Încercați acest antrenament prenatal și postnatal prietenos cu miez

Acest antrenament lent, dar provocator, ilustrează cât de creativ poți fi atunci când activezi mușchii în timpul unei rutine de fitness. Acesta este unul dintre acele antrenamente în care te trezești dureros într -un loc pe care nici nu -ți dădu seama că avea mușchi. Gata să obțină o logodnă cu nucleu profund? Prindeți o rogojină și cele mai ușoare gantere pe care le puteți găsi și acordați.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.