În cele din urmă, se pare, opțiunea „mai sănătoasă” depinde de obiectivele tale generale de sănătate. Dacă aveți o masă de recuperare post-antrenament sau urmați o dietă vegetariană, proteina adăugată în orezul de năut poate funcționa în favoarea dvs. are suficientă proteine din, să zicem, pui, cauli-orez ar putea fi calea de urmat.
Indiferent de care vă favorizați, beneficiul de a avea mai multe opțiuni sănătoase ar putea stârni o revoluție majoră în culoarul orezului.
Iată câteva modalități mai sănătoase de a obține suficiente proteine, inclusiv câteva sfaturi speciale pentru vegetarieni.