Wave Sleep vrea să vă programați ora de culcare ca și cum vă programați antrenamentele

„Există o sală de așteptare care se deschide cu 15 minute înainte de curs, iar dacă vă înscrieți la acea sesiune, veți primi o notificare push care spune:„ Hei, sala de așteptare este deschisă.- Este un moment care este menit să te relaxeze. Există muzică, iar apoi Ghidul de somn intră de fapt în sala de așteptare cu cinci minute înainte de sesiune și există un pic de pre-sesiune ”, spune Warsh. WAVE chiar pune un prompt sau o întrebare în partea de jos a sălii de așteptare pentru a stimula discuțiile cu perne (a soiului platonic).

Ca cineva care nu are exact o relație perfectă cu MR. Sandman, eram dornic să încerc o sesiune la cerere pentru somnul valurilor pentru mine. Odată ce mi -am terminat rutina de igienă nocturnă și mi -am transformat telefonul în modul „nu deranjează”, am alunecat sub copertile pentru sesiunea „Fall Eleep in a Bookshop”, ghidată de Audrey. Am observat imediat că vorbește cu o voce liniștitoare, în șoaptă,. Această sesiune specială m -a dus la o librărie (în capul meu, mi -am imaginat Three Lives & Company din New York) decorat pentru sărbători. Audrey m -a plimbat apoi prin diferitele secțiuni de cărți, de la copii la ficțiune la geografie. Am fost transportat.

Mi -aș dori să pot spune că știu cum se termină povestea librăriei și că este minunată ... dar acest bibliofil a adormit în timp ce încă mai peruse secțiunea pentru copii. Dacă ai fi unul dintre acei copii care au cerut întotdeauna „încă o carte!„La culcare, Sleep Wave vă permite să transportați acea bucurie la vârsta adultă, cu puterea de a vă planifica culcare cu meditații ghidate. Așa că, în timp ce s -ar putea să nu rezerv cursuri de yoga pentru un timp, cu siguranță îmi voi programa timpul de culcare.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.