Ce este despre Seltzer care îl face atât de al naibii de captivant?

În esență, gura recunoaște lichidul atunci când bei ceva, iar cu cât este mai rece băutura ta, cu atât este mai puternic semnalul de tăiere sete. La rândul său, creierul nostru spune corpurilor noastre că suntem hidratați. Și acest lucru este mai adevărat atunci când apa ta are un pic de fecior. „Carbonatarea îmbunătățește senzația de frig”, adaugă Breslin.

Apa potabilă te face să te simți bine-scânteie sau nu

„Într -o lume perfectă, toată lumea ar bea opt pahare de apă pe zi”, spune Seltzer. Și dacă găsiți acele 64 de uncii de apă simplă greu de înghițit, versiunea carbogazoasă face un înlocuitor fin.

„Dacă Seltzer face pe cineva să bea mai multă apă și să rămână hidratat, cred că este minunat”, spune consultantul nutrițional Keri Gans. Și hidratarea în sine este captivantă-nu este surprinzător faptul că, odată ce experimentați energia suplimentară și pielea strălucitoare pe care v-o poate oferi apa, veți dori să obțineți cât mai multe lucruri posibil.

Desigur, s-a spus că consumul prea mult Seltzer poate fi rău pentru dinți, iar cel mai rău scenariu când vine vorba de apă carbogazoasă este că poate provoca probleme de balonare pentru unele persoane din punct de vedere particular cu IBS. Dar, după cum notează Gans, este o alegere carbogazoasă mai sănătoasă pentru băuturi precum Tonic (care este încărcat cu zahăr) și sodă de club (care este bogat în sodiu).

Așadar, dacă nu aveți probleme de stomac sau de balonare, nu ezitați să vă dedicați dragostei dvs. Seltzer cu ajutorul unui paie. Și asigurați-vă că vă reglați argumentul în favoarea aromei preferate pentru următoarea dată când întâlniți un coleg de entuziasm-există tone de noi acolo, până la urmă.

În alte știri de hidratare, Wild H2O are un moment în care este 411. Și dacă bugetul dvs. vă oferă doar soiul de robinet, iată cum să vă infuzați apa cu arome de sezon pentru a o face mai sănătoasă și mai mare.