Ce mănâncă Kourtney Kardashian când este într -o detoxifiere

Pansament
1/8 cană oțet de vin de orez
1 cățel de șalot, tăiat cubulețe
1 linguriță de sare Himalaya
1/8 linguriță ardei negru măcinat proaspăt
2 linguriță tahini
1 lingură de susan semințe de susan
1/2 cană ulei de susan

Pentru salată:
1. Sucul de scurgere dintr -o lămâie deasupra somonului și condimentați cu sare și piper. Lasă să stea 10 minute.

2. Încălziți tigaia la mediu cu două linguri de ulei de măsline. Gătește somonul până la opac. Flip o singură dată-ar trebui să existe aproximativ opt minute timp total de gătit.

3. Așezați -vă în lateral și lăsați să se odihnească aproximativ cinci minute.

4. Spălați și tocați romaine. Așezați -vă într -un bol mare de salată de sticlă.

5. Coji și zaruri castravete și morcovi. Adăugați la salată.

6. Tocați somonul în cuburi mici, apoi adăugați la salată.

7. Îmbrăcați -vă salată și garnisiți cu avocado. Adăugați sare și piper pentru aromă.

Pentru pansament:
1. Combinați toate ingredientele și bateți până când se amestecă complet.

2. Puneți peste salată.

Kardashian nu este singura celebrități cu obiceiuri de wellness care merită furate. Iată cum Zac Efron taie poftele de zahăr și băutura sănătoasă a comenzilor Lady Gaga la Starbucks.

Această poveste a fost publicată inițial pe 20 iunie 2017; A fost actualizat pe 5 iulie 2018.