De ce celebritățile sunt obsedate de mâncarea în stil ketogenic

Este oficial: stilul de viață ketogen este mainstream. Dieta cu grăsimi și cu conținut scăzut de carbohidrați (cu conținut scăzut de carbohidrați, a fost acum oferită de toată lumea, de la redactorul alimentar Well+Good la anumiți psihologi și, desigur, celebrități. Și ca în cazul dietei 80/20 (de asemenea, iubit), lista de adepți a lui Keto continuă să crească.

Dar te-ai aștepta la ceva mai puțin de la o schimbare de stil de viață despre care se spune că reduce inflamația, combate anxietatea și echilibrează metabolismul și nivelul zahărului din sânge?

„Cred că am fost spălați pe creier pentru a crede că grăsimea este rea, dar într -adevăr, este ceea ce te va face să te simți mai plin, mai mult. Iar corpul tău îl poate arde și îl poate folosi ca combustibil.”-Vanessa Hudgens

La începutul acestui an în timp ce filma Rachael Ray Spectacol, Vanessa Hudgens a spus că a fost angajată în dietă. „Fără carbohidrați. Fără lactate. Fără zahăr rafinat. [Este] să mănânci real alimente. Este sincer bogat, bogat, proteic ", a spus Hudgens. „Cred că am fost spălați pe creier pentru a crede că grăsimea este rea, dar într -adevăr, este ceea ce te va face să te simți mai plin, mai mult. Iar corpul tău îl poate arde și îl poate folosi ca combustibil."

Marie Claire a legat dieta cu Megan Fox, iar Halle Berry, diabetic, a prezentat beneficiile dietei pe Trăi! cu Kelly și Ryan. „Mănânc grăsimi sănătoase toată ziua ulei de avocado, ulei de nucă de cocos-și folosesc unt, dar nu am zahăr. Deci, atunci când corpul tău se antrenează să ardă grăsimi, este constant în modul de ardere a grăsimilor-acesta este secretul ”, a spus ea.

Nutriționistul și antrenorul de viață Charles Passler, DC, este un binecunoscut susținător al stilului ketogen al mâncării și lucrează cu celebrități precum Bella Hadid, Adriana Lima și Amber Valletta-deși nu este clar dacă sunt convertiți oficiali Keto Keto.

Dacă v-ați interesat, dar ezitați să urmați exemplul, luați în considerare acest lucru: cartofii de avocado și scorțișoara Orange Soufflé sunt ambele pe tabelul (aprobat de ketogenic).

Celebritățile adoră, de asemenea, acest brand sănătos, plin de produse de 3 dolari și anunță întoarcerea pachetului Fanny.