De ce renunțarea la Twitter ar putea fi cea mai sănătoasă decizie pe care o luați tot anul

Fondatorul rebeliunii populare, Jess Davis, se referă la detoxifierea digitală. De fapt, ea conduce retrageri pe baza ideii. „Tocmai am ieșit dintr-un hiatus de două săptămâni din toate mass-media și mă simt uimitor”, spune ea. „Sunt mult mai conștient de modul în care consum și interacționez cu social media și toate pozitivele și negativele sale. Doar săptămâna aceasta am reușit să-mi încep jurnalul de gloanțe, să ajung la yoga în fiecare zi, să-mi omor lista de activități, să termin o carte și să mă bucur de o plimbare cu un prieten ... și este doar miercuri!„Lecție: nu subestimați niciodată timpul și energia pe care o poate lua defilarea nesfârșită.

Vrei să faci o detoxifiere de știri în timp ce rămâne în continuare informat? Iată cum. Și dacă viitoarea inaugurare te -a simțit stresat, coboară în vibrațiile calmante ale lui Gabrielle Bernstein.