De ce lumea wellness se referă la realitate menstruală, hormonală și la naștere

Există o mișcare de păsărică la distanță și merge mult dincolo de pălăriile tricotate.

De la realitatea menstruală până la aplicațiile de consolidare a podelei pelvine, sănătatea sexuală apare ca un punct cheie (și fără rușine) în discuțiile din jurul sănătății.

Cel mai recent semn că ciclurile de sex, naștere și reproducere sunt la fel de integrante pentru sănătatea ta ca și ritmul cardiac? Subiectul are acum propriul său eveniment de toată ziua, cicluri+sex.

„Se întâmplă” din 30 aprilie (care are loc în New York) este creierul lui Lauren Bille, co-fondator al The Big Quiet, și Natalia Hailes și Ashley Spivak, naștere doulas și fondatorul Brilliant Bodies, care au simțit aceste informații în jurul sexului sexual Sănătatea lipsea serios-chiar și printre cele mai conștiente de corp.

Cue o zi de panouri (dezvăluire completă: well+bun va fi reprezentat) scufundându-se în facturi dezordonate, dar necesare, o piață care evidențiază inovatorii care reimaginați „sexul se vinde” și oportunitățile de împuternicire (indiferent dacă se simte încrezător în obținerea intime cu tine însuți sau scrieți cărți poștale către legiuitori).

Aici, ciclurile+creatorii de sex explică starea actuală a sănătății sexuale și de ce ar trebui să vă pese.

Ce lipsește din conversația în jurul sănătății sexuale?

Ashley Spivak: Ei bine, pentru a începe, în multe locuri, nu se întâmplă conversații. Multe state credem că sunt de 18 ani până în prezent, nu mandate sex în școlile lor și chiar în statele în care sunt oferite clase, acestea predică adesea abstinența și sunt concentrate doar pe prevenirea [infecției cu transmitere sexuală]. Deci există asta. Și unde acolo sunt Conversații care se întâmplă, ceea ce simțim că lipsește este că sănătatea noastră sexuală nu trăiește în vid. Aceasta este o inspirație uriașă în spatele ciclurilor+sexului.

Ce considerați că se încadrează sub umbrela „sănătății sexuale”?

LA FEL DE: Nu poți doar să te uiți la sănătatea sexuală fără să te uiți și la sănătatea hormonală și menstruală. De exemplu, știați că colul uterin modifică pozițiile pe parcursul lunii? Știați că hormonii sintetici de la controlul nașterii vă pot provoca uscăciune vaginală? Cealaltă concepție greșită majoră este că sănătatea sexuală se referă la prevenirea bolilor și infecției. Da, evident, acest lucru este foarte important, dar plăcerea sexuală trebuie să facă parte din conversația de sănătate sexuală.

Considerați discuțiile despre menstruație, hormoni, sănătate reproductivă și sex pentru a fi de natură politică? Cu alte cuvinte, este personalul cu adevărat politic aici?

LA FEL DE: Absolut. Unul dintre panourile noastre este numit literal „politică în soldații noștri.„Deoarece politicile create ne restricționează dreptul, prin lege, la consimțământul și refuzul informat și, de asemenea, eliminarea puterii decizionale pe care ar trebui să o avem asupra propriilor noastre corpuri.

În plus, dacă te uiți la istoria controlului nașterii, a nașterii și a perioadelor, a fost întotdeauna politic din când „medicii fanteziste” s-au întors pentru prima dată din Europa și au preluat îngrijirea moașei, la mișcările de sterilizare și eugenică atât Istoricul controlului nașterii.

Aceste subiecte sunt în mod clar legate de sănătate, dar se încadrează în lumea mai largă a sănătății?

Natalia Hailes: Totul este conectat! Și este fascinant să folosești ciclul cuiva ca vehicul pentru a afla mai multe despre sănătatea generală. Pariem că se vor reflecta nutriția, meditația și practicile dvs. Câte zile sângerezi, cât de mult sau cât de puțin, culoarea sângelui tău, lungimea fazei tale luteale ... Toate acestea pot oferi indicii cu adevărat importante cu privire la modul în care ecosistemul tău interior face în general și pot deveni un instrument excelent pentru tine să începi să joci un rol mai activ în sănătatea ta.

Este posibil să aveți cel mai bun medic din lume, dar suntem singurii cu corpul nostru 24/7. Așadar, trebuie să începem să acordăm atenție și să învățăm cum să descifrăm numeroasele indicii pe care ni le oferă corpurile noastre. Trebuie să începem să ne gândim la noi înșine ca pe păstrători capabili ai poveștilor noastre de sănătate, cu capacitatea de a face schimbări reale și trebuie să începem să solicităm participanți activi la îngrijirea noastră.

„Suntem blocați cu corpurile noastre, indiferent unde trăim, care este meseria noastră, cine este partenerul nostru ... La sfârșitul zilei este doar noi și noi-deci ceea ce poate fi mai important?-

Care este cea mai mare concepție greșită pe care o vedeți în jurul sănătății sexuale, mai ales în rândul femeilor tinere?

NH: Concepția greșită implică faptul că oamenii se gândesc la asta și asta face parte din problemă, pentru că atât de mulți oameni nu sunt! Din nou, sănătatea sexuală nu se referă doar la ITS; Este și despre podeaua pelvină și este vorba și despre plăcere. Dar partea de plăcere poate fi cu adevărat greu de atins când este rușine atașată sexului sau dacă nu suntem auziți spunând: „Nu” sau sunt prea umflați pentru a fi deasupra.

Se pare că există două mișcări oarecum divergente în lumea sănătății sexuale. Unul este super holistic, axat pe renunțarea la controlul hormonal al nașterii sau la extragerea virtuților nașterilor la domiciliu. Cealaltă este super futuristă, fie că este vorba de jucării sexuale de înaltă tehnologie sau de dispozitive de întărire a podelei pelvine.

Lauren Bille: Un mare obiectiv al ciclurilor+sexului este de a prezenta oamenilor toate opțiunile, astfel încât să poată pune toate întrebările de prima dată și să -și dea seama ce funcționează cel mai bine pentru ei ca persoane unice. Suntem cu toții diferiți, deci ceea ce funcționează pentru o persoană poate să nu funcționeze pentru alta.

Și ne schimbăm tot timpul! Deci, ceea ce ne place cu adevărat astăzi poate să nu funcționeze în câteva luni. Sub toate acestea, ceea ce este cel mai important pentru noi este faptul că oamenii vărsă toate „ar trebui” și își găsesc cu adevărat propriul mod bazat pe propriile lor învățări și nevoi, înțelegând în același timp rezultatele potențiale ale alegerilor lor și știind că au sprijin și opțiuni.

În cele din urmă, ce speri că oamenii iau de la cicluri+sex?

LIVRE: Vreau să mă ridic și să împuternicesc femeile să nu aibă rușine, ci [în schimb] să aibă autonomie, sprijin și curaj pentru a lua decizii pentru ei înșiși. Acesta este unul dintre numeroasele domenii pe care suntem vulnerabili. Și din moment ce industria wellness este în creștere și scena politică a devenit foarte conservatoare, este momentul perfect pentru a evidenția sănătatea sexuală și a călători valul care a venit de la alegeri: oferiți oamenilor informații și instrumente pentru a fi mai bine când vine vorba de trupurile lor.

LA FEL DE: Panourile și atelierele noastre sunt menite să înceapă conversația pentru a-i inspira pe oameni să-și sune prietenii și să spună: „Așteaptă, știai că de fapt nu poți rămâne însărcinată de fiecare dată când un penis ejaculează în interiorul tău?!„Suntem blocați cu corpurile noastre, indiferent unde trăim, care este meseria noastră, cine este partenerul nostru ... La sfârșitul zilei este doar noi și noi-deci ceea ce poate fi mai important?

Alertă de inspirație: „Yogiul perioadei” din spatele acestui videoclip viral vorbește. Dacă doriți să aduceți sexy înapoi, iată cum ar putea antrenamentele dvs.