De ce ar trebui să luați în considerare să meditați data viitoare când vă terminați părul

Scaune liniștite-Scaunele de salon din Marea Britanie care vă permit să vă faceți părul, fără vorbire mică-sunt un vis pentru cei care își doresc lacăturile tratate fără a fi nevoie să se ocupe de ordinea laterală a conversației (hei, este un lucru). Dar de ce nu multitask și folosește tăcerea pentru a te gândi, deoarece părul tău este în stil/colorat/tăiat?

Salonul New York City Oscar Blandi tocmai a introdus o colaborare cu studioul de meditație NYC MNDFL, care permite clienților să opteze pentru o meditație ghidată (prin căști și un iPad). Nu este o idee proastă, având în vedere că celelalte opțiuni includ chat -ul (pe care nu doriți întotdeauna să îl faceți decât dacă sunteți BFF -uri cu părul dvs.), derulați prin fluxurile de socializare sau verificați e -mailul (ugh, aducând munca la frumusețea dvs. tratament).

„Cu societatea cu ritm rapid în care trăim, uităm uneori adevăratul sens al ceea ce un salon obișnuia să fie un timp pentru a se așeza, a ne relaxa, a ne bucura și a se îndepărta de alți oameni pentru a ne concentra asupra noastră”, spune Oscar Blandi, proprietarul salonului.

„Uităm uneori adevăratul sens al ceea ce un salon obișnuia să fie un timp pentru a sta, a ne relaxa, a ne bucura și a se îndepărta de alți oameni pentru a ne concentra asupra noastră.-

Deci, care este acest mod nou, atent de a -ți face părul cu adevărat? De îndată ce mă așez pe scaunul meu de salon pentru un singur proces, vorbesc cu coaforul de celebritate Kyle White-Who a lucrat cu Mariah Carey, Reese Witherspoon și Jessica Alba (printre multe altele)-în culoarea mea ideală, apoi am pus cu nerăbdare cu nerăbdare pe căștile mele. (Încă nu am luat cafea în acest moment și sună o meditație de deschidere a inimii doar ceea ce trebuie pentru mine.)

Începe un videoclip al profesorului de meditație Ally Bogard și simt imediat stresul din naveta mea (timp în care, ca întotdeauna, alergând târziu) se dizolvă. Închid ochii și încerc să ascult instrucțiunile de respirație. În timp ce elimin golurile dintre fiecare în respirație și respirație, uneori mă distrag de sunetul clienților din apropiere și de uscătorii de păr zumzet. Un salon de coafură poate fi un mediu destul de haotic, după toate, dar încerc să completez practica de mindfulness în mijlocul zgomotului.

Nu meditez în mod regulat, așa că voi recunoaște că mi -am deschis ochii de mai multe ori doar pentru a fi conștient de împrejurimile mele. Dar apreciez foarte mult obiectivul MNDFL și BLANDI de a crea pace în timpul a ceea ce poate fi un tratament de înfrumusețare care induce anxietatea (sau cel puțin pentru a invoca un beneficiu atât pentru mintea ta, cât și pentru încuietori). "Salonul nu este un spațiu de lucru-este un mediu viu, relaxant", notează Blanda. „Vrem să -i separăm pe cei doi.„Dacă asta înseamnă că pot să mă deconectez complet și să devin mai bun la dezactivare in timp ce Obținerea traseelor ​​mele profesionale, o voi lua cu bucurie.

Dacă sunteți dornici să lucrați la propriul joc de mindfulness, acestea sunt cele mai bune aplicații de meditație de descărcat. Și nu ezitați să răsfoiți aceste unghiuri de meditație de vis pe Pinterest pentru a vă inspira practica.