Woom este un tip de centru cu wellness care stimulează sensul

Totul în spațiu este luminos, modern și minimalist, cărămidă albă, lemn ușor și o mulțime de plante agățate. Intrarea se simte mai mult ca un centru comunitar elegant decât o zonă de check-in Yoga Studio și găzduiește o cafenea vegană cu servicii complete cu un meniu sezonier care include mâncăruri precum quinoa și lentil kabob și vinete afumate și tahini. (Shemesh este un bucătar pregătit francez și un fost proprietar de restaurant, cu o specialitate hummus.) Când am fost acolo în faza de deschidere moale, camera deja zbura cu energie și conversație peste mâncare comună, o comunitate care se rătăcește.

Camera de yoga apare goală în timp ce vă configurați covorașul, blocurile, păturile și consolidarea. Tehnologia pe care o veți experimenta mai târziu-un sistem de sunet 4D care permite distribuirea zgomotului și a muzicii complet în mod uniform, un sistem de proiecție care creează instalarea vizuală în mișcare și un sistem de difuzare a parfumului-sunt toate ascunse din vedere.

Cum este cu adevărat

Înapoi la experienţă. Totul despre acesta se simte perfect proiectat și fiecare secțiune curge perfect în următoarea, cu Bove și Zach pornind și oprit în ceea ce privește instrucțiunea.

Porțiunea așezată la început include Breathwork (Ujjayi și Kapalbhati), unele reflecții spirituale din cele două ghiduri ale noastre și cântarea și cântarea apelurilor și a răspunsului, toate cu ochiul legat.

Când măștile se sting, este timpul să curgă și îmi dau seama că Vinyasa va fi lentă și ușoară, având în vedere cât de spirituală a fost experiența până acum. am greșit. Este o secvență dură care necesită o putere serioasă și o atenție la respirație și mă lasă înconjurat de transpirație. Atât Bove, cât și Zach cercuiește camera care oferă constant ajustări ale experților-genul care îți împinge sau te atrag doar suma potrivită pentru a te ajuta să mergi doar puțin mai adânc, în siguranță. De-a lungul timpului, imaginile se mișcă peste pereți, iar muzica stabilește un ritm (este melodic, uneori tribal, sau cu versuri).

După aceea, intrăm într -o postură restaurativă, așezându -ne cu picioarele susținute peste bolsteri și blocuri, cu ochiul din nou, iar sunetul real începe. În primul rând, este în plină expansiune, dar continuă să se schimbe. Recunosc sunetul unui băț de ploaie, iar locația și direcția continuă să se schimbe și să se regleze, astfel încât să -mi preia complet conștiința. Mă gândesc: „Este posibil ca o foaie de apă sau margele minuscule să fie pe cale să plouă pe mine?„Sincer, nu mai pot fi sigur. Când sună ca și cum ar fi direct deasupra mea, de fapt primesc frisoane fizice.

„Când tăcem, așezat, este platforma perfectă pentru ca mintea să înnebunească. Ideea cu sunet în raport cu meditația este să-ți păcălești mintea ”, explică Zach când îi spun mai târziu că Savasana mă implică în mod normal să trec mental printr-o listă de activități, dar că sunetul m-a menținut concentrat. „Mintea ta vrea să aibă o sarcină și, de obicei, sarcina este să te înnebunească. Ideea nu este să nu mai gândești; Este să navigați în minte și să -i dați o sarcină mai bună. Sunetul este un instrument pentru a vă naviga în minte și a -l observa, pentru a lua un moment și a -i da odihnă.-

În timp ce mă odihnesc, la un moment dat, ceva îmi atinge pieptul, vibrând (ulterior învăț că este o furculiță de reglare). Un miros uimitor umple și camera, ținându-mă până la capăt, când mi se dă o lovitură de unt de castravete-ginger-coconut.

Mă gândesc la mai devreme în clasă, când ni s -a spus să cântăm cuvintele: „Totul… la locul ei potrivit.„Indiferent dacă ești un sceptic natural (ca mine) sau un membru al cognoscentului spiritual elegant, care, fără îndoială!) adică Woom, totul este, de fapt, la locul său potrivit.

Cred că Woom este acolo? Ce părere aveți despre a face copaci cu capre? Și chiar nu ești o „persoană de yoga”, toată lumea poate învăța ceva de la cel mai vechi instructor din lume.