Da, puteți * fi * pro-wellness și pro-știință în același timp

Dar lucrul este: „Știință vs. wellness "este o alegere falsă. Atunci a fost, și cu siguranță este acum, când Wellness a devenit atât de mainstream încât este o industrie multimilionară.

Deci, când este recent New York Times Eseul lui Jen Gunter, MD, a citat un studiu care a arătat că pacienții cu cancer care au încercat terapii complementare au mai multe șanse să refuze tratamentul convențional în totalitate-a fost un moment slab pentru mine.

Am fost cufundat în lumea wellness în ultimii ani, așa că sunt în mod privat la multe conversații în acea sferă, la muncă, în clasa de yoga și peste pahare de suc verde duminică dimineața--doar nu don ' Nu auziți oameni care pledează pentru a vă îndepărta medicul în timpul unei crize medicale-chiar și în cele mai ezoterice colțuri. (Unul dintre profesorii mei Reiki a luptat împotriva cancerului de sân cu chirurgie, chimio și radiații, de exemplu.)

Dar asta este anecdotic; DR. Gunter a prezentat câteva dovezi grele, m -am gândit. În cele din urmă, pistolul de fumat arată că tipul de teamă expus în articolul ei este justificat?

Apoi am citit studiul.

Dintre cei aproape 2 milioane de pacienți cu cancer care au participat, exact 258 Tratamentul refuzat. Ca în, 0.01 la sută din grup. Doar pentru o reprezentare din viața reală a acestui număr: 0.01 la sută din populația americană de 325 milioane este de aproximativ 45.000 de oameni. Pentru a lua acțiunile acelui grup mic și a picta toți americanii iubiți de yoga (sunt 36 de milioane de vegetarieni din SUA (sunt 7.3 milioane în această tabără) cu aceeași perie este sălbatic în afara bazei. Este ca și cum ai privi o piscină de dimensiuni olimpice și o sticlă de apă de 1 galon și să spui: „Da. La fel.-

Pentru că realitatea este că majoritatea oamenilor care introduc bine în viața lor nu sunt vraci. Da, există o facțiune foarte vocală de anti-vaxxers (te uită la tine, Jenny McCarthy) în această țară, iar Steve Jobs a întârziat faimos chimio și chirurgie în favoarea tratamentelor „alternative”, așa că nu refuză că există vrăjitoare. Dar majoritatea oamenilor care sunt „în stare de bine” sunt oameni obișnuiți care merg la sală, care sunt conștienți de (și încearcă să scadă) nivelul de stres, care încearcă să mănânce mai multe legume și să mediteze în fiecare dimineață. Ei fac aceste lucruri pentru a se simți mai sănătos, pentru a se simți bine în corpurile lor pentru a se simți mai viu. Nu este atât de controversat, da.

Deci, ce este în neregulă cu un exces de prudență din partea unor medici de wellness, chiar dacă temerile sunt exagerate? Este nuanța-nuanța tuturor. Îi face pe pacienți să simtă că trebuie să ia parte, chiar și în detrimentul lor, doar pentru a nu se înscrie cu franjurile.

Îi face pe pacienți să simtă că trebuie să ia parte, chiar și în detrimentul lor, doar pentru a nu se înscrie cu franjurile.

Un corp din ce în ce mai mare de știință arată că o abordare holistică, luată ca o cale paralelă către tratamentele medicale, poate duce de fapt la rezultate mai bune: nenumărate studii au arătat beneficiile pentru sănătate ale consumului de fructe și legume mai proaspete (da, o dietă sănătoasă este " wellness "), și acel exercițiu poate îmbunătăți totul, de la sănătatea cardiovasculară până la viața ta sexuală. Chiar și practicile ezoterice precum Reiki au arătat promisiuni în sprijinirea recuperării atacului post-inimă. Și, potrivit Wayne Jonas, MD, fost director al Centrului Mondial al Organizației Sănătății pentru Medicină Tradițională și autor al Cum funcționează vindecarea, Există chiar și beneficii vindecătoare pentru a fi într -un spațiu care nu se simte ca un spital. „Avem dovezi științifice bune că, pentru multe afecțiuni cronice, spațiile fizice influențează vindecarea”, spune el.

Acesta este motivul pentru care, în acest moment, unele dintre cele mai bune centre medicale din țară (inclusiv faimoasa clinică Mayo și Cleveland Clinic) tratează pacienții folosind o abordare medicală funcțională sau integrativă. La Duke University Medical Center, acupunctura și masajul sunt oferite împreună cu tratamente convenționale, iar la Memorial Sloan Kettering Cancer Center, puteți obține aromaterapie și terapie tactilă și de asemenea chimio și radiații. Acest grup influent de medici și administratori resping SUA-VS.-ei false binare și investigând noi modalități de combatere New York Times par cu atât mai scăzut.

Nu uitați, multe dintre aceste terapii alternative sunt testate în timp în alte tradiții medicale: cum ar fi medicina tradițională chineză, care a fost folosită de mii de ani în China sau Ayurveda, știința antică a Indiei (din care yoga este doar una ramură). A fi curios despre modul în care aceste tradiții vă poate ajuta, în special în tratarea condițiilor sistemice care se pot îmbunătăți odată cu schimbările de stil de viață (cum ar fi GI și tulburările autoimune, care sunt creșterea în rândul femeilor tinere), ar putea fi crucială pentru dezvoltarea inovațiilor descoperitoare ale viitorului. Și să -ți privești nasul la ei este mai mult decât puțin etnocentric.

Așa că permiteți-mi să o spun tare și mândră: doar pentru că vă petreceți duminica de auto-îngrijire cu o mască de ceai verde nu înseamnă că ați aruncat toată știința și rațiunea pe fereastră. Doar pentru că sunteți dispus să încercați să mâncați mai mult somon (sau nuci sau semințe de chia), în efortul de a vă îmbunătăți sănătatea creierului și de a vă susține tratamentul de anxietate și depresie, nu înseamnă că încercați să demontați AMA. Și doar pentru că numiți yoga „terapia dvs.” nu înseamnă că ați sugera un ashram pentru cineva care suferă de o pauză psihotică sau depresie clinică.

Practic, în fiecare minut reînnoităm același argument ușor de țintă în favoarea urmării sfaturilor medicale este un minut în care nu vorbim despre decalajul de gen în cercetarea medicală, ceea ce poate face tratamentele mai puțin eficiente pentru femei. Sau, ca dr. Subliniază pe bună dreptate Gunter, faptul că majoritatea vitaminelor și suplimentelor nu sunt la fel de eficiente ca publicitate. Sau, un alt fapt: sunt aproape complet nereglementate, așa cum este industria frumuseții. Acolo sunt Probleme din industria wellness-nu sunt orb de asta, așa că să lucrăm la remedierea lor, mai degrabă decât la introducerea bărbaților de paie.

Este mai important ca niciodată ca comunitatea medicală să fie strategică cu conversațiile, să tragă linia în favoarea rigurozității bazate pe dovezi și să mențină autoritatea necesară pentru a confrunta situațiile de urgență de sănătate publică din viitor. Cum, mai exact, strângerea perlelor despre „wellness” vagi, nedefinite, vă ajută credibilitatea?

Americanii curioși de wellness au nevoie de discernământul comunităților medicale și științifice, nu de disprețul lor. Respingerea „sănătății” din mână, deoarece nu s-a născut în SUA (sau nu este aprobat de AMA, dar nu este răspunsul. Și acesta este adevăratul t (ea).

O nouă carte a unui autor cel mai bine vândut face, de asemenea, un caz împotriva wellness-here este modul în care argumentul ei apare scurt. Și iată ce are de spus Drew Ramsey, MD, despre medicamente în cadrul comunității medicale.