Da, picioarele tale pot adormi în timpul unui antrenament-here este cum să-l previn

Cu toate acestea, nu este nevoie să intri în panică, iubitorii de cardio: în conformitate cu documentul, rezolvarea pentru această probă este la fel de simplă ca să te asiguri că ai sportul de dimensiuni potrivite. „Pantofii tăi nu ar trebui să fie prea strânși. Pantofii strânși pot comprima și mai mult nervii care duc la senzația că picioarele tale adorm ", dr. Sharma explică. Alegerea perechii tale perfecte vă va asigura că picioarele dvs. rămân normale pe parcursul tuturor eforturilor voastre transpirate. (PROSUL spun.)

Victor Romano, MD, un chirurg ortoped din Illinois, adaugă că își iau timp pentru a-ți întinde picioarele, fie așezat deasupra lor, fie așezând unul la un moment dat pe perete, într-un unghi-, de asemenea, îți păstrează nervii fericiți. Daca unul face Cu toate acestea, adormi, el spune că corpul tău va încerca să compenseze amorțeală în alte moduri. Așadar, asigurați -vă că vă reduceți exercițiul în numele de a opri rănile în altă parte a Bod.

Asta este cu siguranță, *ahem *, picior pentru gândire-nu-i așa?

Săptămâna Picioarelor fericite! Iată cum să nu mirosiți picioarele. În plus, pedicuristii împărtășesc cele mai frecvente probleme pe care le găsesc pe picioarele oamenilor.