Ghidul dvs. aprobat de derm pentru crearea rutinei perfecte de îngrijire a pielii pentru acnee

Continuați derularea pentru rutina de îngrijire a pielii recomandate derm pentru tipurile de piele de acnee

1. Curățare: Așa cum este cazul regimului de îngrijire a pielii oricui, totul începe cu o curățare minuțioasă. „Începeți prin curățarea pielii pentru a îndepărta toate urmele de machiaj și bacterii”, spune Dr. Green, care sugerează utilizarea apei călduroase (conducta apei calde este iritantă). „Tipurile de piele predispuse la acnee ar trebui să utilizeze un demachiant pe bază de gel, dar Cetaphil (10 dolari) sau Cerave (14 dolari) sunt, de asemenea, ambele produse de curățare comune care fac minuni pentru pielea ta”, spune ea. Acest pas va elimina excesul de ulei și murdărie din tenul tău pentru a -l pregăti pentru restul rutinei.

2. Toner: „După curățare, aplicați un toner pentru a deschide porii după curățare”, spune Dr. Verde. „Tonierii pregătesc pielea pentru următorul pas, astfel încât să poată absorbi complet produsele de tratament.„Cu pielea acneică, ea recomandă un toner cu mușețel sau ceai verde pentru o hidratare suplimentară sau un toner exfoliant cu acid glicolic sau salicilic-Think DR. Tonerul de strălucire a pielii de salvare a lui Roebuck (28 dolari), care are acid glicolic pentru a aluneca celulele moarte ale pielii, împreună cu aloe vera pentru a -ți menține pielea calmă și hidratată.

3. Produs de tratament: Acest pas în rutina ta este locul în care se întâmplă cu adevărat munca. „Produsele de tratament sunt puterea oricărei rutine de îngrijire a pielii”, spune Dr. Verde, menționând că acesta ar trebui fie să fie un ser activ care are antioxidanți, peptide sau retinol, sau poate fi un tratament cu acnee pe bază de rețetă de la Derm. Nu puteți greși cu o formă de retinol-e nici otc, fie cu o tretinoină bazată pe rețetă-de ce are grijă de porii înfundați prin creșterea cifrei de afaceri a celulelor. "Niacinamida este de asemenea utilă, deoarece este un antioxidant puternic derivat din vitamina B3", spune ea. „Luptă acneea prin reducerea inflamației și a punctelor întunecate.„Alte MVP-uri de combatere a acneei includ acidul azelaic (o opțiune blândă, dar eficientă), peroxid de benzoil și acid salicilic. „În funcție de modul în care pielea ta reacționează la aceste ingrediente, cel mai bine este să începi prin aplicarea produsului de tratament de trei ori pe săptămână noaptea și crește treptat”, spune dr. Verde.

Aflați mai multe despre motivul pentru care retinolul este un ingredient de îngrijire a pielii, mai jos:

4. Hidratant: Urmatorul? Sigilați totul cu un hidratant. „Un hidratant va reface pielea, va hidrata celulele pielii și vă va proteja pielea”, spune DR. Verde. Sfatul ei este să caute ingrediente precum acidul hialuronic și să mergi cu o opțiune pe bază de gel, fără ulei. „Folosiți un hidratant fără ulei, deoarece medicamentele pentru acnee tind să usuce pielea”, spune ea, menționând că acestea vor reduce orice uscăciune sau decojire. Un hidratant ușor A-plus pe care Derms le place să-l recomande este Neutrogena Hydro Boost Water Gel (24 USD), pe care îl puteți obține la farmacie.

5. Protecție solară: Aplicarea unui SPF în fiecare zi este un negociabil, indiferent de tipul tău de piele. „Oferă -ți pielii protecția suplimentară de care are nevoie pentru a preveni orice deteriorare a soarelui”, spune Dr. Verde. Ne place ELTAMD SPF-ul cu spectru larg (25 USD) pentru SPF ridicat și formulă de absorbție rapidă, hidratantă.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.