Perioada ta este cel mai mare factor în modul în care pielea ta arată, ceea ce trebuie să știi

Dar cosurile necinstite nu sunt singura victime: multe femei observă o diferență vizibilă în plumpitatea pielii. „Nivelurile de estrogen și progesteron afectează grosimea pielii în mod diferit fiecare fază a ciclului tău”, spune Vitti. „În timpul fazei foliculare și mai ales în timpul ovulației, nivelurile ridicate de estrogen se îngroașă și protejează epiderma prin stimularea producției de colagen vă oferă acea faimoasă„ strălucire de ovulație.- ”

După ce efectul pielii vin-Hither va dispărea, cu toate acestea, nivelul de estrogen scade în perioada ta, astfel încât pielea devine mai subțire. „Evident, atunci când sunteți în perioada dvs., nivelul dvs. de estrogen este scăzut, așa că pielea dvs. se simte mai uscată și există balonare”, spune Jeana Chung, vicepreședinte de marketing pentru linia de îngrijire a pielii centrate pe hormonal. Și când nivelul de umiditate scade, produceți mai puțin colagen, făcând pielea să pară mai puțin tăiată.

Da, controlul nașterii iese în cale

Acum, istoric, unul dintre modurile de a opri acest lucru să se întâmple este prin reglementarea hormonilor, motiv pentru care mulți dermatologi s -au îndreptat frecvent la pastilă ca o modalitate de a opri fluctuația hormonilor și, prin urmare, împiedică pielea să nu se desprindă. „Acneea provine adesea dintr -un dezechilibru hormonal”, explică Mona Gohara, MD, un Danbury, CT, dermatolog. „Controlul nașterii reglementează acest dezechilibru chiar ușor și reduce întreruperea."

Face acest lucru, împiedicându -vă să ovulați și controlați toate acele vârfuri în estrogen care se întâmplă în cele patru faze pe care le parcurgeți în fiecare lună. Când luați hormoni sintetici, nivelul dvs. de estrogen nu se ridică la jumătatea ciclului dvs. (ceea ce face ca un ou să cadă în loc)-deci nu ovulați.

Cu toate acestea, până la sfârșitul anului, guruii de îngrijire a pielii au început să-și dea seama că, folosind pur și simplu indicii naturale ale pielii-îngroșarea, producția de ulei în exces și așa mai departe, puteți să optimizați o rutină de îngrijire a pielii, astfel încât exfolierea, hidratarea, iar tratamentul poate apărea la dreapta perioada lunii, minimizarea iritației și maximizarea eficacității.

Deci, cum te ocupi?

Potrivit experților, cel mai important lucru de luat în considerare este ceea ce îți spune corpul tău că are nevoie. Pentru Vitti, se lipește de un regim care merge așa de exfoliant chimic. În timpul ovulației și în prima jumătate a fazei luteale, ea o păstrează simplu, folosind tonere blânde, plus periaj uscat pentru a ajuta limfatica să compenseze vârful de estrogen. În cele din urmă, în timpul menstruației, se va concentra pe hidratarea cu măști și ingrediente antiinflamatorii.

Evident, ciclul tuturor este complet diferit.„Modul în care vorbim despre schimbările hormonale și condițiile pielii este că încurajăm pe toți să-și audă propriul ritm al corpului și să înțeleagă cu adevărat cum funcționează propriul corp și să respecte asta”, explică Claire Zhao, CEO al mărcii de frumusețe orientată spre hormonal Amareta , care are produse dedicate să ajute în timpul fazelor luteale și menstruale (clarificarea produselor și, respectiv, produsele hidratante).

NOUNDE, de asemenea, are o ceață ingenioasă de dublu serviciu care funcționează în două moduri. „Când ești pe perioada ta și ai nevoie de acele vitamine suplimentare pe pielea ta, o scuturi, astfel încât apa de aloe de aloe vera de jos să se combine cu ingrediente suplimentare precum lichidul de trandafir, ceaiul verde și uleiul de jojoba pentru a vă ajuta să vă puneți plictisitor și obosit pielea în largul său ”, explică Chung. Când pielea ta este mai predispusă la acnee, nu o scuturi, astfel încât să nu primești acei hidratori în plus.

Așa că se rezumă la acest lucru: în timpul ciclului hormonal, pielea ta experimentează condiții unice de exces de ulei și exces de uscăciune, în funcție de locul în care hormonii tăi se încadrează. Prin vizarea celor cu produse cu gândire înainte sau prin adaptarea regimului existent pentru a fi optimizat pentru exfoliere în timpul timpului de vârf sebum și hidratare în perioadele mai uscate, puteți opri în sfârșit perioada dvs. de a dicta modul în care vă simțiți în legătură cu pielea dvs.

Cumpărați frumusețe orientată spre hormonal

Cumpărați acum KNURS Double Duty Mist 36 USD Cumpărați acum Beauty Me the One 20 $ Cumpărați acum Flo Living Supliment Kit 249 USD pentru 2 luni de aprovizionare Cumpărați acum Amareta Earth Motch Mask 46 $ $

Dacă sunteți curios despre cum să vă urmăriți perioada, există tot felul de moduri, inclusiv Fitbit -ul dvs. și chiar o cutie de rețetă.