De asemenea, ea mai spune că puteți obține niște proteine scârțâitoare din cereale integrale. Nu, nu sunt doar carbohidratii-beckerman spune că cerealele precum ovăzul și quinoa au o cantitate decentă de proteine pe porție. (OAT -urile au șase grame de proteine pe cană gătită, în timp ce quinoa oferă opt grame pe cană gătită, ICYMI.) Așteptați, dar nu a menționat mai multe proteine vegetariene decât aceasta? Lucru sigur, dar ar trebui să vizionați videoclipul complet pentru a obține aspectul acestuia. Nu veți mai sufoca cu un burger cu legume triste în curând cu ideile ei. Consultați clasamentul nostru dintre cei mai buni înlocuitori ai cărnii vegane și vegetariene. Și dacă tot vă lăsați planurile de călătorie de vară, luați în considerare să adăugați cele mai vegetariene și vegan-friendly orașe din America pe lista dvs.
De asemenea, ea mai spune că puteți obține niște proteine scârțâitoare din cereale integrale. Nu, nu sunt doar carbohidratii-beckerman spune că cerealele precum ovăzul și quinoa au o cantitate decentă de proteine pe porție. (OAT -urile au șase grame de proteine pe cană gătită, în timp ce quinoa oferă opt grame pe cană gătită, ICYMI.)
Așteptați, dar nu a menționat mai multe proteine vegetariene decât aceasta? Lucru sigur, dar ar trebui să vizionați videoclipul complet pentru a obține aspectul acestuia. Nu veți mai sufoca cu un burger cu legume triste în curând cu ideile ei.
Consultați clasamentul nostru dintre cei mai buni înlocuitori ai cărnii vegane și vegetariene. Și dacă tot vă lăsați planurile de călătorie de vară, luați în considerare să adăugați cele mai vegetariene și vegan-friendly orașe din America pe lista dvs.