<p>Există destul de multe lucruri care pot ajuta. Dar una dintre cele mai ușoare și mai ieftine opțiuni este ca un octogenar și să mănânce o porție de prune.</p> <p>„Cel mai vechi truc din carte este să mănânci niște prune atunci când ai nevoie de ajutor în baie”, spune Beckerman. (Spune -i bunicii: Prunele ajută constipația.) "Acest lucru este valabil datorită cantităților mari de fibre și sorbitol în prune."Fibra, desigur, poate ajuta la menținerea unei persoane obișnuite, iar sorbitolul este un alcool de zahăr care poate fi găsit în mod natural la fructe", care poate accelera sistemul GI și poate provoca chiar efecte asemănătoare laxativului dacă este consumată în exces ", Beckerman spune. Este un clasic dintr-un motiv-funcționează cu adevărat.</p> <p>Nu un fan prune? Există alte alimente pe care le puteți mânca care vă pot ajuta cu constipația. Urmăriți videoclipul de mai sus pentru a obține mai multe detalii.</p> <p><strong>Ești un crur de poop, chiar dacă nu te doare nimic? Există de fapt un motiv științific pentru asta. Și hormonii tăi sunt de vină pentru acele poopele de perioadă intensă. </strong></p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/a-gastroenterologist-says-core-work-is-the-best-exercise-for-the-promotion-of-poopage">« Un gastroenterolog spune că munca de bază este cel mai bun exercițiu pentru „promovarea poopagului”</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/does-eating-fruit-after-dinner-really-mess-with-your-digestion-lets-discuss">Mâncarea de fructe după cină se încurcă într -adevăr cu digestia ta? Sa discutam »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Athleta-WC-CCA2-September_Editorial-Feature-NO-SEAL-1400px.jpg" alt="De ce să păstrezi o atitudine pozitivă la locul de muncă este mai importantă decât crezi" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Mod de viata</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/why-keeping-a-positive-attitude-at-work-is-more-important-than-you-think">De ce să păstrezi o atitudine pozitivă la locul de muncă este mai importantă decât crezi</a> </div> <div class="white-news__text"> Adevăr ne plângem cu toții de locurile noastre de muncă la un moment dat pe tot parcursul zilei (ind... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/author/jack-hessel">Jack Hessel</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/ReNew-Year-Feature-Salary-Negotiation-Week-5-Stocksy-Lumina.jpg" alt="Iată * exact * ce să spun în timpul negocierilor salariale" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Mod de viata</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/heres-exactly-what-to-say-during-salary-negotiations">Iată * exact * ce să spun în timpul negocierilor salariale</a> </div> <div class="white-news__text"> A vorbi pentru tine înseamnă a vorbi pentru toate femeile.... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/author/dr-thomas-hoeger">Dr. Thomas Hoeger</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Elemis-Branded-DEP.jpg" alt="Linia de îngrijire a pielii Superfood despre care trebuie să știți" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/beauty">Frumuseţe</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/the-superfood-skin-care-line-you-need-to-know-about">Linia de îngrijire a pielii Superfood despre care trebuie să știți</a> </div> <div class="white-news__text"> Știi că sentimentul invincibil pe care îl primești după ce ai mâncat un prânz încărcat cu supefood? ... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/author/abraham-jast">Abraham Jast</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="container"> <div class="my-slider"> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/1660Smart50-Feature-CVCA1-1400x920.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/beauty">Frumuseţe</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/this-wellgood-beauty-editor-tried-being-a-facialist-for-a-day-heres-what-happened">Acest redactor de frumusețe bine+bun a încercat să fie facialist pentru o zi-here, ceea ce s-a întâmplat</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/author/jimmy-hyatt">Jimmy Hyatt</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/wellness-confidential_norma-kamali1.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/style">Stil</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/the-one-surprising-ingredient-designer-norma-kamali-always-puts-in-her-smoothie">Unul surprinzător de ingrediente, Norma Kamali, pune întotdeauna în smoothie -ul ei</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/author/marshall-medhurst">Marshall Medhurst</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/TF-Store-2.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/style">Stil</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/the-brazilian-fitness-brand-that-wants-to-take-over-your-closet">Brandul de fitness brazilian care dorește să preia dulapul tău</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/author/abraham-jast">Abraham Jast</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Venus_Williams_Eleven_fashion.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/style">Stil</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/my-weekly-workout-venus-williams">Antrenamentul meu săptămânal Venus Williams</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/author/carroll-bosco">Carroll Bosco</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Cosmic-Health-Feature-stocksy-Lyuba-Burakova.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Mod de viata</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/your-weekly-health-horoscope-its-time-to-embrace-your-new-post-eclipse-reality">Horoscopul tău săptămânal de sănătate Este timpul să-ți îmbrățișezi noua realitate (post-eclipsă)</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/author/steven-kohler-jr">Steven Kohler Jr.</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/lululemon-online-5.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/style">Stil</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/you-wont-believe-the-prices-of-these-lululemon-clothes">Nu veți crede prețurile acestor haine lululemon</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/author/amos-dare">Amos Dare</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/style">Stil</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/lululemon-opens-its-first-store-in-europe">Lululemon își deschide primul magazin în Europa</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/author/marshall-medhurst">Marshall Medhurst</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/barre_lab_LA_1.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/fitness">Fitness</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/4-new-los-angeles-barre-studios-you-probably-havent-tried-yet-but-should">4 noi studiouri din Los Angeles Barre pe care probabil că nu le -ați încercat încă (dar ar trebui)</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/author/rodolfo-greenholt">Rodolfo Greenholt</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/268970b13202d431c8f98c75566ac206-1.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/fitness">Fitness</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/barre-babes-5-vintage-shots-of-celebrities-pulsing-and-plie-ing">Barre Babes 5 fotografii vintage de celebrități care pulsează și plie-ing</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/author/alan-marquardt">Alan Marquardt</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/fitness">Fitness</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/how-to-master-the-jump-rope-and-why-you-really-should">Cum să stăpânești frânghia de sărituri și de ce ar trebui cu adevărat</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/author/steven-kohler-jr">Steven Kohler Jr.</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <footer> <div class="container"> <div class="footer"> <div class="footer__about">Site-ul nostru este dedicat frumuseții, sănătății și bunăstării. Multe articole, sfaturi și ghiduri interesante și utile</div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/health">Sănătate</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/fitness">Fitness</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/beauty">Frumuseţe</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/style">Stil</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/food">Alimente</a></li> </li> </ul> </div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Mod de viata</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/home">Acasă</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/travel">Voiaj</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/general">General</a></li> </li> <li class="menu-item"><a href="http://ro.wellbeingmaven.com/all-categories"><b>Toate categoriile</b></a></li> </ul> </div> </div> </div> </footer> <script src="/assets/artline/js/app.min.js"></script> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.css" /> <script src="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.js"></script> <script> window.addEventListener("load", function(){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#edeff5", "text": "#838391" }, "button": { "background": "#4b81e8" } }, "theme": "classic", "position": "bottom-right" })}); </script> <script> const images = document.querySelectorAll('img'); for (let i = 0; i < images.length; i++) { images[i].onerror = function() { this.src = 'https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg'; } } </script> </body> </html>
