9 sfaturi pentru alegerea sutienului sport perfect pentru antrenament

Găsirea sutienului sport perfect este ca și cum ai căuta sufletul tău: știi că este acolo care te așteaptă, dar probabil vei trece prin niște subechipieri serioși înainte de a -l găsi pe cel potrivit. Unii nu vă vor oferi suficient spațiu de respirație, iar alții nu se vor ține sub presiune. (Am fost acolo, am făcut asta!) Și apoi sunt cele care pur și simplu nu se potrivesc, indiferent cât de mult ne place. Atunci este timpul să apelăm la întăriri.

Faceți cunoștință cu Linda „The Bra Lady” Becker, proprietarul Linda's Bra Salon din New York, premierul destinație de potrivire a sutienului de pe coasta de est-în alte cuvinte, noul dvs. cel mai bun prieten.

Ea este conturată nouă steaguri roșii care vă vor ajuta să decideți dacă dvs. și sutienul dvs. sportiv sunteți cu adevărat menit să fie. Citiți mai departe și nu mai experimentați niciodată sărituri rele din nou.

1. Sutien de pulovere

„Toate sutienele, inclusiv sutienele sport, ar trebui să aibă o bandă din spate reglabilă, deoarece se uzează și greutatea ta se schimbă. Va trebui să strângeți banda din spate pentru a menține sprijinul. Ar trebui să porniți pe cel mai slab cârlig atunci când cumpărați sutienul și să vă lucrați pe măsură ce se întinde. Nu purtăm sutiene sportive pulovere la magazinul meu. Le numim sutienele false. Nu fac nimic."

2. Sutienele care merg regulat în uscător

„Ar trebui să vă spălați sutienul sportiv cu o spălare de lenjerie și să -l agățați până la uscat. Dacă nu are un subteran, îl puteți așeza într-o pungă de îmbrăcăminte sigură de spălare și puneți-l în mașină la rece. Uscătorul va ucide elasticul!"

3. Sutiene cu impact scăzut pentru sporturi cu impact mare

„Sutienele sportive vin în toate compresiile diferite. Dacă alergi, vei dori un sutien sport cu impact mare. Dacă faceți yoga sau pilates, veți avea nevoie de un sutien sport cu impact redus. Trebuie să potriviți sutienul potrivit la exercițiul potrivit."

4. Sutieni care îți dau „boobul dublu”

„Acum zece ani, dacă ai fi o femeie cu pieptul mare, ai avut mari probleme. Nu existau sutiene sportive din care să alegi, astfel încât inevitabil să purtați sutiene prea mici. Acum, există opțiuni grozave care merg până la o cupă J. Nu face compromisuri!"

5. Brasul pe care îl porți prea des

„Dacă lucrați de trei sau patru ori pe săptămână, ar trebui să aveți aproximativ trei sau patru sutiene sportive. Dacă lucrați șapte zile pe săptămână, ar trebui să aveți mai multe. Trebuie să vă rotiți sutienul pentru că există o mulțime de elastice în ele și se întind mai repede dacă nu."

6. Sutiene etichetate mici, medii sau mari

„Sutienele sport nu ar trebui să aibă dimensiuni generice (mici, medii, mari), cu excepția cazului în care ești o fată cu un piept mai mic, ca un 30 sau 32A. Pentru toți ceilalți, cumpărați sutiene sportive de dimensiuni de cupe care vă vor menține sânii staționari în timp ce vă aflați. Prea multă mișcare este rea pentru sânii tăi și poate fi extrem de incomodă. Ar trebui să te simți foarte conținut în sutienul tău sportiv. Dacă nu, vă garantez că aveți la dimensiunea greșită. Deci, dacă nu ați fost niciodată montat de un profesionist, acum este momentul să rezervați o întâlnire."

7. Sutiene care sunt „expirate”

„Sutienele sportive sunt făcute pentru a fi durabile, așa că ar trebui să dureze mai mult decât sutienele tale de zi cu zi dacă ai grijă de ele. Trei sutiene sportive purtate o dată pe săptămână vă pot dura un an la un an și jumătate, în funcție de dimensiunea cupei. Sutienii pentru sânii mai mari se vor uza mai repede. Dacă sutienul îți urcă pe spate, dacă sânii tăi se aruncă sau se aruncă în sutien sau dacă sutienul tău începe să pară bătut, este timpul pentru unul nou."

8. Bras care te fac să izbucnești

„Dacă purtați un sutien sport care vă face să vă despărțiți, nu mai purtați. S -ar putea să fiți alergic la elastic, cârlige sau țesătură. Sau ar putea fi doar un efect al transpirației. Dacă acesta este cazul, încercați o țesătură mai respirabilă. Adesea, femeile cu piept mai mare vor pune un strat subțire de pulbere fără parfumuri între sânii lor pentru a preveni iritarea. Funcționează!"

9. Sutiene fără panouri

„Cu cât aveți mai multe panouri pe un sutien sport, cu atât aveți mai mult sprijin. Deci, uită -te la sutienul tău înainte de a -l cumpăra. Dacă sutienul este neted și toate piesele, atunci nu există panouri. Unele dintre cele mai bune sutiene sport au până la 10 până la 12 panouri! Alege cu înțelepciune."

Acum că ai încadrat cel mai bun sutien sport pentru clasa ta de spin, iată cum să alegi restul ținutei tale. Dacă yoga este mai mult viteza ta, aceste sfaturi sunt pentru tine. Și indiferent cum îți place să transpiri, asigură -te că te îndepărtezi să împachetezi aceste articole în geanta de gimnastică.

De Maria Denardo pentru Teen Vogue