Folosești prea multă pastă de dinți? Iată exact de ce contează

Un alt motiv pentru care doriți să fiți intenționat în ceea ce privește utilizarea pastelor de dinți, potrivit Universității din California San Francisco, este acela că fluorura este esențială pentru prevenirea cariilor dinților, dar asta nu înseamnă că ar trebui să înghițiți o grămadă. Dintii tăi trebuie să absoarbă fluorura (motiv pentru care nu ar trebui să -ți clătiți gura după periaj), dar există o expunere prea mare la fluor. Un studiu din 2020 publicat în Semnalizare științifică a constatat că expunerea prea mare la fluor poate provoca malformații vizibile în smalțul dinților și poate să vă afecteze sistemul musculo -scheletic la niveluri toxice (în special pentru copiii sub 10 ani). DR. Froum subliniază că nu ești activ în pericol de acest lucru cu o pastă de dinți în plus ocazională, dar este util să știi atunci când ai în vedere cele mai bune practici.

Pentru a maximiza sănătatea orală optimă, în timp ce vă protejați de prea multă fluor, utilizarea mai mică pastă de dinți este strategia ideală.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.