Clasa de acțiune SLT Yoga

Cursurile de fitness urmează moda. Sala de sport și studiourile orașului lansează constant noi clase „IT”. În acțiunea de clasă ne bucurăm de ceea ce încercăm sau de ceea ce vrem cu adevărat. Și vă rugăm să ne spuneți ce clase sunteți încântat în secțiunea de comentarii, de mai jos!

Yoga poate fi intimidantă pentru primii cronometri: practicieni sanscriți, om-ing și covrigi.

Pentru cei care doresc să -și ia yoga fără a fi nevoie să rostească un singur OM, există Tocmai a lansat SLT Yoga, Creierul lui Erin Jacques, un fiziolog de exercițiu și fost director al programului de yoga Exhale.

Am considerat că revigorant că Jacques se întâlnește mai mult ca o prietenă decât un guru. Câți profesori de yoga își numesc elevii „păpuși”, oferind în același timp ajustări delicate? Ea conduce o clasă de Vinyasa cu ritm rapid, care ne-a transpirat pe covorașele Tiffany-Turquoise, care se potrivesc cu pereții.

Playlistul de volum-11 semnat de rock și pop are mai multe în comun cu o clasă de rotire decât o clasă de yoga. Numele metodei se referă la întărirea, prelungirea și Melodii. (Este un cuvânt departe de sora sa megaformer antrenament alături, SLT, care a fost creat de Amanda Freeman, de asemenea, co-fondatorul Vital Juice).

Am lăsat slt yoga simțindu-ne întinsă, suplă și transpirată, după ce am urmărit un număr de apăsare de bootcamp și lungi. Este clasa perfectă de yoga pentru exerciții de tip A. Singura noastră problemă este că este greu să-l auzi pe instructor peste muzica tare, chiar și atunci când este mic-ed.

Pentru cine este: Junkies de fitness boutique care doresc să arunce niște yoga în mix. Sceptici de yoga. Yoghini care caută o oră de putere.

Rezervați -l sau săriți -l: Rezervă.

SLT, 24 USD (clasa întâi 15 USD), 37 W. 57th st., btwn al cincilea și al șaselea ave., Ste. 703, 212-355-1737, www.sltnyc.com