Cum să anulați planurile în ultimul moment în cel mai puțin cringey mod posibil

Chiar și așa, se ridică lucruri neașteptate și, ocazional, s-ar putea să te găsești complet înconjurat într-o anulare de ultimă oră-fie pentru un mic hangout sau un eveniment major. Indiferent de situație, însă, modul în care anulați poate juca un rol important în modul în care se primește știrile. Mai jos, experții împărtășesc sfaturi de economisire a prieteniei pentru anulare orice ultimul minut.

7 sfaturi de experți pentru a anula planurile în ultimul moment într -un mod care nu se simte total subțire

1. Acceptați că validitatea oricărei scuze este întotdeauna subiectivă

Toată lumea are propriul barometru pentru ceea ce este valabil și ceea ce nu este din punct de vedere al motivelor pentru salvare-și la fel ca orice altceva din viață, nu poți mulțumi pe toată lumea. În general, oamenii sunt cel mai probabil să perceapă orice obligație presantă care vă cere prezența fizică (ca un membru al familiei sau un animal de companie bolnav) sau este în întregime neașteptat (să zicem, boală personală, o obligație bruscă de muncă sau o inundație, un foc sau pierdere de electricitate) ca scuză demnă, spune expertul în etichete Lisa Mirza Grotts.

2. Sună

Textul este casual, prin natură. Și anulați ultimul minut, s-ar putea să nu fie un lucru casual pentru persoana care a fost anulată. „Știu că un apel poate fi înfricoșător, deoarece uneori nu știi exact ce vei spune sau ești îngrijorat dacă persoana de la celălalt capăt te -ar putea convinge să te răzgândești”, spune Jackson. Dar puteți ajunge înaintea acestui scenariu, planificând ceea ce veți spune în avans, pentru a rămâne ferm în poziția dvs. „Un apel telefonic oferă persoanei o șansă de a -ți auzi tonul și de a auzi sinceritatea și regretul, ceea ce poate face o anulare mai ușor de acceptat”, spune Jackson.

3. Scuze în sus

Cuvintele „Îmi pare rău”, ar trebui spus în primul rând, spune Jackson. Scuzarea demonstrează că respectați timpul și energia celeilalte persoane și înțelegeți cum le -ar putea afecta anularea dvs.

Pentru a vă asigura că este sincer, vă ajută să recunoașteți angajamentul dvs. inițial și modul în care ați cântărit alegerea de a anula. „Poate că spui ceva de genul:„ Știu că m -am angajat să vin, dar mi -am reușit timpul foarte slab. Și acum am un proiect de lucru pe care știu că nu voi putea termina dacă vin în seara asta ”, spune Jackson. Ați putea urmări acest lucru cu un comentariu de genul: „Sper cu adevărat că acest lucru nu vă incomodează”, sau să vă oferi o altă scuză dacă sunteți deja conștienți de anumite moduri în care anularea dvs. va avea consecințe privind efectul de ondulare pentru eveniment.

4. Dacă nu aveți nicio scuză reală, omiteți un motiv, mai degrabă decât să mințiți

De fiecare dată când spuneți o minciună pentru o scuză (chiar și una care pare inofensivă), riscați să fiți prins, ceea ce poate deteriora prietenia mai mult decât să spuneți pur și simplu adevărul, spune Gottsman. Dar dacă trebuie să întindeți adevărul, ea sugerează să oferiți o pătură „nu” peste o poveste fabricată. Poate spuneți ceva de genul: „Îmi pare rău că este ultimul moment, dar, din păcate, nu voi putea să o fac”, sugerează Jackson. În timp ce asta creează cu siguranță loc pentru interpretare, ea spune că este încă o alternativă mai bună decât să minți în mod direct.

5. Oferiți -vă de reprogramare

După ce a explicat situația la îndemână, găsirea unui timp alternativ pentru reprogramare este cea mai sigură modalitate de a împiedica o anulare de a rupe o prietenie, spune Grotts. Făcând acest lucru, trimite mesajul că mai apreciați relația și sunteți dispus să investiți timp și energie pentru a -l menține.

6. Evitați să postați public pe rețelele de socializare după ce anulați

Mai exact, Jackson avertizează împotriva arătării vreunui semn de sărbătoare după ce a salvat într-un loc în care persoana sau persoanele care au evenimentul sau se va întâlni.

„Este posibil ca unii oameni să nu o ia ușor că ați făcut o retragere, dar vor, de asemenea, să evite confruntarea”, spune Jackson. Deci, în timp ce s -ar putea să vă hrănească un casual, „fără griji”, merită să presupuneți că sunt cel puțin un pic dezamăgiți. Și să fii puțin prea confortabil cu alegerea ta de a anula ar putea fi văzut ca profitând de disponibilitatea lor de a te ierta, de a crește frustrare sau resentimente în timp.

7. Face să se gândească la nu Anulați data viitoare

Când anulările de ultimă oră devin obișnuite, ele reflectă slab asupra ta și riscă să deterioreze relația, spune Gottsman. Acest lucru se datorează faptului că comportamentul începe să pună sub semnul întrebării fiabilitatea dvs., precum și nivelul de angajament pe care sunteți dispus să -l dedicați jumătate din parteneriat.

După ce ați anulat ultima dată minutul o dată, sunteți într-un pic de datorie de prietenie, ca să zic așa. Și la acel moment, devine cu atât mai important să evităm să se scufunde și mai mult în datorii, dublându -se pe angajamentele viitoare. „Uneori, chiar și crescând din nou anularea dvs. data viitoare când vedeți că cineva vă poate ajuta să -i liniștiți că, unul, este în mintea voastră și nu ați uitat; Doi, nu încercați să vă îndepărtați de responsabilitate; și trei, de fapt contează pentru tine că te afli pentru această persoană în viitor ”, spune Jackson.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.