„Sunt urolog și iată ce înseamnă dacă ești foarte bun să -ți ții pee”

Având în vedere toate acestea, nu doriți să vă obișnuiți să vă țineți pee doar pentru că urmăriți un episod pivot din Lucruri străine sau purtând un lucru care îl face asa de Greu de plecat. „Ținerea urinei noastre prea mult timp poate duce la probleme urinare. Acestea includ scurgeri urinare, creșterea riscului de infecții cu urina și slăbiciunea vezicii urinare în timp. Unele locuri de muncă necesită să vă mențineți urina pentru perioade excesive, cum ar fi șoferi de camioane, asistente și profesori ”, spune dr. Sholder. În schimb, păstrați -l 100 și doar merge Când trebuie, toată lumea.

O regulă generală bună, potrivit Dr. Sholder? „Mulți oameni se plâng că au urinat prea des în timpul zilei, dar atunci nu trebuie să se ridice noaptea pentru a urina”, spune el. „Acest lucru indică de obicei o vezică funcțională destul de normală, cu o capacitate bună de vezică.-