Adaptogenul All-Star care adaugă spumă majoră la lattes

Încercarea de a obține Lattes demn de casă în plus, de cafea, nu este ușor. Dar poate asta doar pentru că nu ați încercat să adăugați încă un adaptogen care se întărește de păr și unghii în amestec. Potrivit lui Lee Tilghman, fondatorul Lee din America, ingredientul ei care se ocupă de factorul yum nu este altul decât el shou wu.

Rădăcina adaptogenă a fost folosită în medicina tradițională chineză de secole pentru orice, de la capacitatea sa de a -ți restabili culoarea părului și de a -ți întări unghiile până la creșterea circulației sângelui, precum și de a trata vrăji și dureri de spate amețite. Lucruri destul de puternice, nu? Acesta este exact motivul pentru care Tilghman adoră să adauge colagenul pe bază de plante în laturile ei de ceai chai--la fel se întâmplă să aibă bonusul suplimentar de a-l face spumos la extremă atunci când este combinat cu puțin unt de nucă de cocos.

„Footh așa vine din adăugarea de colagen și unt de nucă de cocos la ceaiul meu. Îl amestec în sus timp de două minute și îl las să stea o secundă pentru a se spuma și a se îngroașe."-Lee Tilghman

După ce a adăugat cele două ingrediente într -un blender împreună cu niște ashwagandha, polen de pin, ceai chai și nucșoară, este nevoie de un efort minim pentru a obține doi centimetri de spumă de spumă de la lăptoasă fascinantă. „Footh așa vine din adăugarea de colagen și unt de nucă de cocos la ceaiul meu. Îl amestec la înălțime timp de două minute și îl las să stea o secundă pentru a spuma și a se îngroșa ”, împărtășește Tilghman în povestea ei de Instagram.

După ce vă veți turna latte în cana ta de ceramică preferată, spuma se va acumula în mod natural deasupra, făcându -vă să vă simțiți că ați atins statutul Pro Barista în confortul propriei case. Cine are nevoie de o mașină espresso fantezistă atunci când aveți o aprovizionare solidă de adaptogeni?

Încercați această rețetă Moringa Latte pentru combustibil de dimineață fără cafeină. Și pentru un mic dejun complet, împerechează -l cu această pâine de semințe de mac de squash butternut.