Singurul motiv pentru a fi nedormit în Seattle este pentru că ești prea ocupat să verifici aceste hotspoturi sănătoase

Kimpton Alexis

Situat în centrul orașului Seattle, Kimpton Alexis este o ședere obligatorie pentru călătorii activi din cauza centrului său de fitness de 24 de ore, cu 2 etaje, care contează echipamente stelare, un perete de bolovani și bare de maimuță printre numeroasele sale facilități. Hotelul oferă, de asemenea, biciclete gratuite, covorașe de yoga în fiecare cameră și mese în cameră, care include articole de meniu sănătoase, cum ar fi burgerii de ciuperci vegane, falafels și mâncăruri de linte umplute cu legume.

Hotel Bellevue Club

Acest hotel are o configurație de fitness destul de epică, deoarece oaspeții au acces la Bellevue Club, un spațiu de wellness care are două piscine interioare, o piscină în aer liber, Patru Studiouri de antrenament, plus terenuri de tenis interioare și exterioare. Clasele programate includ o mulțime de genuri de fitness, Too-yoga (Hot, Power, Vinyasa, Yin), Barre, Cycle, Rolling Foam, Pilates și multe altele.

Point de copaci

Dacă nu vă deranjează o distanță de 30 de minute de mers cu mașina spre Seattle, puteți sta în casele reale cuibărite printre treetopurile unei păduri (citiți: casele de copaci), îmi spune influencerul vegan local Rae Aflatooni din Raepublic. Proprietatea, care seamănă cu cazarea hotelului „normal” cu privire la facilități (E.g. Wi-Fi, articole de toaletă), oferă cursuri de yoga de 90 de minute, Tai Chi interioare și exterioare și chiar hipnoterapie. În plus, scăldat de pădure pe tot parcursul!

Lojile de pe Vashon

Aflatooni îmi spune, de asemenea, că moare să stea la această proprietate a insulei, care este accesibilă cu feribotul de la Seattle. „Pare doar atât de primitor și întinerit”, spune ea, și poate că se referă în parte la cada înmuiată și/sau la dușurile interioare-exterioare, care se mândresc cu pardoseala încălzită, găsite în lojile sale. Deoarece Vashon este cunoscut pentru artizanul său Tot, Toate produsele au prezentat în cameră și în proprietate de la cafea până la săpunuri-sunt provenite local. Insula în sine este o țară minunată pentru călătorii activi, prea biciclete, caiac și atârnarea pe plajă sunt printre cele mai bune top-dos.

Mancare buna

Cafe Flora

Aflatooni îmi spune că acest restaurant vegetarian, care oferă opțiuni vegane și fără gluten, este în topuri în cărțile ei-cel mai bun din Seattle. „Cele două mese preferate ale mele sunt biscuiții și gravurile lor și burgerul lor italian, care este făcut din fasole neagră”, spune ea. "Do nu săriți cartofii prăjiți; Vin cu vegan/gluten cayenne aioli și se schimbă în viață.„Cafe Flora primește puncte bonus pentru opțiuni de ședere din plante centrate pe plante, cocktailuri nealcoolice!), și Floret, restaurantul fraților, proprietarii săi operează din aeroportul din Seattle (pa Panda Express, pa), de asemenea.

Hitchcock

A lua feribotul spre insula Bainbridge este un fel de necesitate pentru vizitatorii din Seattle, dacă fără alt motiv decât mâncarea respectivă din acest apreciat restaurant de la fermă la furcă este local, organic și micro-sezonul, vine de la Chef Brian Propriul teren și animale McGill. Brânză, unt, paste și tine-numelui este totul de casă aici, de asemenea, aici. Dacă nu o puteți face pe insulă, nu vă temeți: restaurantul are un nou avanpost de toată ziua, numit Cafe Hitchcock Smack DAB în mijlocul centrului Seattle.

Piața deru

Instructorul local de yoga, nutriționistul și influența de fitness, Karla Tafra, care a adoptat recent o dietă pe bază de plante, îmi spune acest restaurant, iar fratele său frate, sunt printre noile sale locuri preferate pentru a lua masa din cauza ofertelor lor prietenoase cu veggie. „Proprietarii au propria lor piață de fermă și fermieri, așa că știi că totul este proaspăt recoltat, hrănitor și delicios”, spune ea. Într-adevăr, mâncarea de aici este provenită local, organică, sezonieră și făcută de la zgârietură, iar restaurantul oferă mese de mâncare, alimente pre-fabricate (E.g. salate, chiftele, etc.) să meargă și produse coapte. „Comandați salata de fermă”, spune Tafra din lucrul ei preferat absolut din meniu. „Crede -mă pe mine.-

Jujubet Cafe

„Un alt favorit este Jujubet Cafe”, îmi spune Tafra. „Are mâncăruri organice și plante uimitoare de la învelișuri și salate până la sandwich-uri și desert crud!„Gotta îmi place orice loc care oferă un bol de mic dejun plin de legume în locul unui scramble de două ouă. De asemenea, în meniu: sucuri presate la rece organic, smoothie-uri densitate în nutrienți, boluri de acai, lattes-sănătoase și delicioase fără zahăr.

Frankie și Jo's

Vorbind despre delicioase, Aflatooni are o reclamă specifică înghețatei despre care spune că poate transforma puriștii de gen. „Frankie & Jo's, un magazin de înghețată vegană, este serios atât de uimitor încât s -ar putea să simți nevoia de a le înmâna mai mulți bani pentru încântarea ta gustativă pe care tocmai au experimentat -o”, spune ea. „Chiar dacă nu ești vegan, este posibil să nu mai vrei nicio altă marcă de înghețată.„Frankie & Jo's folosește lapte alternative, E.g. lapte de anacard și lapte de nucă de cocos, legume de sezon (da, legume), superalimente și adaptogeni pentru a face arome de înghețată, cum ar fi dovlecel de ciocolată prăjit și fudge de ciocolată prăjită și jamocha chaga fudge.

Razzis și Mioposto

Pizza sănătoasă nu este neapărat un oximoron și, dacă îți dorești o felie, Seattle te -a acoperit. „[Din cauza] bolii celiace, trebuie să am o dietă fără gluten de 100 la sută, așa că un loc de pizza bun este greu de găsit”, spune Tafra. „Din fericire, există două restaurante cu adevărat uimitoare în zona-razzis, unde își fac propriul amestec de făină fără gluten, și Mioposto, cu toate ingredientele provenite pe plan intern!„În plus, acesta din urmă are opțiuni incredibile pentru micul dejun, inclusiv o tocană de năut densă la nutrienți.

Harvest a bătut

Acest Woo-woo-friendly-există o binecuvântare înainte de masă, alături de Ritual Gong-Banging-Vegan Fine Restaurant, oferă meniuri de fixare a premiului cu cinci feluri, care se schimbă la fiecare trei săptămâni, conform micro-seasurilor Seattle. Această configurație permite restaurantului să -și reducă amprenta de carbon prin crearea cât mai mică deșeuri alimentare. Iubiți local de la începutul recoltelor sale de la începutul său, proprietarii Beat, au fost deținute anterior de o capsă de seattle de multă vreme, restaurantul vegan Sutra. Harvest Beat este o vizită obligatorie pentru fanaticii de alimente pe bază de plante care vizitează orașul.

BUN transpirație

Drumeții: Peninsula Olimpică și Kendall Katwalk

Așa cum am menționat anterior, unul dintre cele mai bune lucruri despre Seattle-înșuotabil reputația sa de a forța oamenii în interior cu o ceașcă aburită de cafea-este în aer liber. Ca atare, drumeția este o activitate din lista de găleată pentru solicitanții de fitness în zilele nu prea ploioase. „Îmi place drumeția și chiar nu poți greși în Pacificul de Nord -Vest”, îmi spune Aflatooni. „Câțiva dintre preferatele mele sunt scuipatul de dungă pe Penninsula olimpică și Kendall Katwalk în regiunea Snoqualmie.-

Seattle Bouldering Project

Pentru acele zile în care nu poți urca pe stânci reale (boo, ploaie) Această sală de sport interioară, care oferă clase de bolovani, precum și yoga, greutăți și alte oportunități de instruire încrucișată, va merge bine. În plus, există saune! Seattle Bouldering Project este cunoscut pentru încurajarea comunității, prea are chiar și o cafenea care servește bere, aprovizionată cu jocuri de masă-ora de gimnastică aici poate fi, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă extinde cercul social în afara orașului în timp ce vizitați orașul.

Sudoare Capitaluri proprii

TAFRA îmi spune că iubește această sală de sport, care a creat intervale de semnătură și antrenamente de antrenament de forță. Dacă alegeți acest lucru, puteți utiliza ceva numit Myzone Technology aici pentru a vă motiva antrenamentele și pentru a vă exercita demonii competitivi-cu utilizarea dispozitivului de urmărire, statisticile dvs. sunt proiectate pe un perete în timpul clasei, alături de colegii de clasă '. La final, o persoană câștigă (dar toți ceilalți primesc un antrenament bun, Natch).

Studio Ashram, Sangha Yoga și Yoga Negru

Nu este întotdeauna ușor să -ți dai seama ce studio de yoga se va potrivi cel mai bine vibrației tale atunci când călătorești. Din fericire, localnicii mei oferă câteva alegeri pentru a vă începe. „Studioul Ashram este uimitor pentru Bikram și Power Yoga”, spune Tafra și, într-adevăr, nori-zona de 60-75 minute încălzite desenează în mare parte practicieni serioși. Favoritul lui Aflatooni, Sangha Yoga, poate fi o alegere mai bună pentru cei care nu pot suporta căldura, iar studioul oferă o varietate de practici probabil familiare care se ocupă de toate nivelurile de experiență. Între timp, yoga neagră poate oferi o experiență pe care nu o poți obține în altă parte; Aici, cântă muzică „drone, zgomot, stoner, ambientală, industrială și spațială” în timpul practicii.

Vremuri bune

Piața Pike Place

Aceasta este destul de incontestabil cea mai bună piață de fermieri din U.S., Și Tafra insistă că este un lucru obligatoriu pentru vizitatori. Mâncarea uimitoare abundă aici-este o piață de nouă acri-așa că aduceți un apetit. Și deși nu toate ofertele pieței sunt sănătoase (intrați în „curva de mizerie fierbinte” de la biscuiți cățeluș, de exemplu), hrănirea este jumătate din distracție. Nu ratați iaurtul grecesc cu fructe de pasiune la Ellenos, stridii crude la locul de pește al lui Jack și un traseu antiinflamator de la Marketspice. Oh, și cel mai vechi Starbucks este și aici.

Acul spațial

Dacă doriți să vă simțiți uimiți (este bine pentru sănătatea voastră!), Cea mai faimoasă atracție din Seattle ar putea face trucul. „Acul spațial este un trebuie sa," spune Tafra. De la 520 de metri în sus, veți avea vederi de 360 ​​de grade asupra orașului, Elliot Bay, Munților Olimpici și MT. Mai ploios. Ocazional, locul oferă posibilitatea de a parcurge scările dacă doriți să vă faceți pașii în timp ce sunt * doar * 832 dintre ei. Dacă liniile nu sunt lucrul tău, totuși, Aflatooni adaugă o altă viziune care nu trebuie ratată. „Asigurați-vă că prindeți un apus la Kerry Park-trebuie doar”, spune ea. Vista cuprinde Elliot Bay, orașul central și, uneori, MT. De asemenea, mai ploios.

Seward Park

Vizitați acest parc de 300 de acri pentru o mică pădure scăldat pe jos sau cu bicicleta-există un 2.Calea pavată de 5 mile în jurul lacului Washington și nenumărate căi neasfaltate din care să alegi. Sau intenționați să vă relatați pe plajele sale pline de spirit din Pacificul de Nord -Vest (unele sunt înotător, cu salvamari, de asemenea).

Călătorii cu feribotul

Insulele din apropiere din Seattle, E.g. Bainbridge, Whidbey, Vashon și San Juans, oferă farmec și aventură. Urmărirea balenelor, plimbarea în galerie, cumpărăturile de artă artizanală, drumeții, turnee ghidate în natură, caiac, se plimbă pe piața fermierilor și multe altele fac agende pop pe aceste petele de pământ bogate în mijlocul personalității.

Grădină și sticlă Chihuly

În cazul în care arta și natura se amestecă, rezultatul nu poate fi decât terapeutic dublu-y, corect? O vizită la această expoziție de artă din sticlă, demnă de WOW (care include un spațiu de grădină în care este integrată lucrarea prezentată) este, potrivit Tafra, cu siguranță una pentru lista cu găleată. Puncte bonus pentru capacitatea de Instagram a acestui loc, de asemenea.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.