Aceasta este cea mai ușoară metodă de jurnal alimentar pe care am găsit-o

Testele de sânge pot ajuta la identificarea alergiilor alimentare specifice și a testelor intestinale la domiciliu pot dezvălui sensibilități, dar metoda lui Mullen ar putea servi drept un punct de plecare excelent--de asemenea, servesc ca o perspectivă pentru medicul dumneavoastră. Și în afară de asta, șansele sunt, vă fotografiați deja mâncarea cel puțin o parte din timp, bine? Și spun că o imagine valorează o mie de cuvinte.

Vorbind despre a face fotografii cu mâncare, iată de ce pâinea toast avocado a devenit un lucru. Și dacă sunteți în special în porno alimentar, urmați @wellandgoodeats pentru cele mai frumoase fotografii de pe IG.