<p>Pentru a afla cum să faceți un Woodchop de gantere (și pentru a vedea cum se face), apăsați redare pe videoclipul de mai sus. Apoi apucați o ganteră proprie și ajungeți la tocare.</p> <p><strong>Pentru mai multe mișcări AB în picioare, consultați această listă a favoritelor noastre. Apoi, vedeți dacă puteți supraviețui ceea ce Pilates Pros numesc „cea mai grea mișcare oblică vreodată.-</strong></p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/a-metcon-workout-is-the-best-way-to-pump-up-your-whole-body-in-20-minutes">« Un antrenament Metcon este cel mai bun mod de a -ți pompa întregul corp în 20 de minute</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/3-exercises-that-reset-your-forward-neck-tilt--according-to-a-physical-therapist">3 exerciții care vă resetează înclinarea gâtului înainte, potrivit unui terapeut fizic »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/GettyImages-1252844279.jpg" alt="Am testat sute de seruri de vitamina C și aceștia sunt cei mai buni bani pe care îi pot cumpăra" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/beauty">Frumuseţe</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/ive-tested-hundreds-of-vitamin-c-serums-and-these-are-the-best-money-can-buy">Am testat sute de seruri de vitamina C și aceștia sunt cei mai buni bani pe care îi pot cumpăra</a> </div> <div class="white-news__text"> Este rar ca dermatologii să facă recomandări cu pătură despre un singur ingredient pe care ar trebui... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/author/nick-ortiz">Nick Ortiz</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/july-beauty.jpg" alt="10 frumusețe obligatorie pe care editorii noștri le iubesc în această lună" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/beauty">Frumuseţe</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/10-beauty-must-haves-that-our-editors-are-loving-this-month">10 frumusețe obligatorie pe care editorii noștri le iubesc în această lună</a> </div> <div class="white-news__text"> Iubito, e fierbinte afară! Vara este în vigoare deplină, ceea ce înseamnă că rutina ta de frumusețe ... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/author/dr-thomas-hoeger">Dr. Thomas Hoeger</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Personal-care-act.jpg" alt="Legea privind siguranța produselor de îngrijire personală va face ca produsele dvs. de înfrumusețare să fie mai sigure?" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/beauty">Frumuseţe</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/will-the-personal-care-products-safety-act-make-your-beauty-products-any-safer">Legea privind siguranța produselor de îngrijire personală va face ca produsele dvs. de înfrumusețare să fie mai sigure?</a> </div> <div class="white-news__text"> Indiferent dacă urmați principiul de precauție sau nu atunci când vine vorba de substanțe chimice te... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/author/marshall-medhurst">Marshall Medhurst</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="container"> <div class="my-slider"> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Trina-Turk-Activewear.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/style">Stil</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/trend-alert-more-fashion-brands-are-creating-activewear-lines">Tendințe Alertă Mai multe mărci de modă creează linii de îmbrăcăminte activă</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/author/steven-kohler-jr">Steven Kohler Jr.</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/style">Stil</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/fitness-fashion-find-pants-you-wear-on-the-water">Fitness Fashion Găsiți pantaloni pe care îi purtați pe apă</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/author/amos-dare">Amos Dare</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Screen-shot-2013-08-10-at-11.21.26-PM.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/style">Stil</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/my-weekly-workout-norma-kamali">Antrenamentul meu săptămânal Norma Kamali</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/author/marshall-medhurst">Marshall Medhurst</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Dakota-Branded-Feature-CCA2-V2.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/style">Stil</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/9-stand-out-pieces-for-cozy-holiday-style-you-need-right-now">9 piese stand-out pentru stilul de vacanță confortabil de care ai nevoie acum</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/author/dr-thomas-hoeger">Dr. Thomas Hoeger</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Lululemon-Pant-Wall.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/style">Stil</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/do-you-want-to-feel-naked-or-hugged-in-your-lululemon-leggings">Vrei să te simți „dezbrăcat” sau „îmbrățișat” în jambierele tale Lululemon?</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/author/abraham-jast">Abraham Jast</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Ashley-Guarrasi-Next-Gen-of-Wellness.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/fitness">Fitness</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/the-boxing-advocate-empowering-followers-to-squash-self-doubt">Avocatul boxului care împuternicește adepții să strângă îndoielile de sine</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/author/andy-christiansen">Andy Christiansen</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Boxing-workouts.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/fitness">Fitness</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/the-badass-workout-models-cant-get-enough-of">Modelele de antrenament badass nu pot obține suficient</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/author/andre-wunsch-dvm">Andre Wunsch DVM</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/fitness">Fitness</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/how-to-master-the-jump-rope-and-why-you-really-should">Cum să stăpânești frânghia de sărituri și de ce ar trebui cu adevărat</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/author/steven-kohler-jr">Steven Kohler Jr.</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/MitoQ_1597_CVCA2_Branded-Feature-1400px.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Mod de viata</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/the-advice-a-successful-career-woman-wishes-she-could-have-given-her-younger-self">Sfatul pe care îl dorește o femeie de succes de carieră că și -ar fi putut oferi sinele ei mai tânăr</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/author/nick-ortiz">Nick Ortiz</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Target-DEP-Jan-Branded-Feature.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/beauty">Frumuseţe</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/article/how-to-give-your-beauty-routine-a-clean-makeover-in-2018">Cum să -ți oferi rutinei de frumusețe un makeover curat în 2018</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://ro.wellbeingmaven.com/author/omar-bechtelar">Omar Bechtelar</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <footer> <div class="container"> <div class="footer"> <div class="footer__about">Site-ul nostru este dedicat frumuseții, sănătății și bunăstării. Multe articole, sfaturi și ghiduri interesante și utile</div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/health">Sănătate</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/fitness">Fitness</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/beauty">Frumuseţe</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/style">Stil</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/food">Alimente</a></li> </li> </ul> </div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Mod de viata</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/home">Acasă</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/travel">Voiaj</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://ro.wellbeingmaven.com/category/general">General</a></li> </li> <li class="menu-item"><a href="http://ro.wellbeingmaven.com/all-categories"><b>Toate categoriile</b></a></li> </ul> </div> </div> </div> </footer> <script src="/assets/artline/js/app.min.js"></script> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.css" /> <script src="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.js"></script> <script> window.addEventListener("load", function(){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#edeff5", "text": "#838391" }, "button": { "background": "#4b81e8" } }, "theme": "classic", "position": "bottom-right" })}); </script> <script> const images = document.querySelectorAll('img'); for (let i = 0; i < images.length; i++) { images[i].onerror = function() { this.src = 'https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg'; } } </script> </body> </html>
