Cum arată lista alimentară a unui expert financiar în timpul unei recesiuni

Paste

„Pastele sunt fără creier pentru mine, deoarece poți să te aprovizionezi și are un termen lung de valabilitate”, spune McCreary.

Fructe si legume

Cumpărarea sezonieră este întotdeauna calea de urmat când vine vorba de fructe și legume, potrivit McCreary. „Ajută la scăderea costurilor, deoarece cele care sunt în sezon sunt mai puțin costisitoare decât cele care nu sunt”, spune ea. Expertul financiar recomandă, de asemenea, să facă puțină matematică și să se uite la detaliile mai fine ale prețului. „Uneori este mai ieftin să cumperi după uncie, în timp ce alteori este mai ieftin să mergi cu prețul pe unitate”, spune ea. „De asemenea, amintiți -vă că puteți obține mai mult kilometraj din produsele dvs. dacă înghețați și îl utilizați mai târziu pentru smoothie -uri, supe și caserole."

Ouă

Ouăle sunt unul dintre elementele care au fost afectate în mod major de inflație, prețurile crescând cu până la 39.8 la sută în ultimul an. Cu toate acestea, este încă un element fundamental pentru McCreary pentru versatilitatea sa în gătit și beneficii nutriționale. „Verificați piața fermierului pentru ouă, deoarece puteți găsi un preț mai bun decât la magazinul alimentar”, spune ea.

Dar mai întâi urmăriți acest lucru dacă încă nu sunteți clar dacă ouăle sunt la fel de bune pe cât sunt crăpate pentru a fi: