Antrenament de 6 minute cu corpul inferior cu Dagmara Lometti din Barry's Bootcamp

Ce să faci atunci când sănătatea ta are nevoie de un sesh de transpirație, dar a ajunge la studio nu se va întâmpla? Seria de transpirație este aici pentru a vă ajuta! WAm parteneriat cu Athleta și a cerut celor mai tari instructori și stații potriviți ai industriei să ne ofere cel mai rapid și cel mai greu antrenamentele lor unde. Deci, fiți pompați! (Pe propriul program.)

Barry's Bootcamp a fost o potrivire imediată pentru New Yorker Dagmara Lometti, care are fitness în tatăl ei de sânge, a fost un fotbalist profesionist, iar mama ei a fost o înotătoare competitivă. (Imaginează -ți noaptea de joc în familie!)

Chiar și așa, a fost găsirea unui #squad de femei cu gânduri similare, care a transformat acolo Barry într-un instructor căutat acolo.

„Barry's scoate la iveală sportivul interior la oameni”, spune ea. „Este de mare intensitate, dar este un mediu de echipă. [Un grup dintre noi] a început să vină în fiecare zi și ne -am provocat reciproc să alerge mai repede și să se ridice mai greu, făcându -ne doar pe noi înșine fi mai bine.-

Acum, ca instructor popular al lui Barry, Lometti inspiră alte femei care caută o provocare-mai ales în clasa săptămânală „Butt + Legs”, care, din fericire pentru tine, a fost trasă de la acest antrenament pentru corp de șase minute inferior.

Pregătește-te pentru lungi de switch-uri care intră chiar într-o serie de ghemuțe. Fă -o o dată sau fă -o de două ori, spune ea. Oricum, o vei simți a doua zi!

După ce faceți videoclipul taberei de boot de corp de șase minute, consultați restul antrenamentelor noastre din seria de transpirație care a lovit fundul aici.

Obțineți aspectul:

Sutien dublu îndrăznit, 49 USD
Cel mai rapid rezervor de pistă, 44 USD
Quest Chaturanga strâns, 69 USD
Sentry Anorak, 89 USD