Echilibrarea microbiomului de scalp ar putea rezolva cele mai enervante probleme de îngrijire a părului

La fel ca microbiomul pielii tale, microbiomul scalpului tău este prima sa linie de apărare împotriva lumii exterioare, ceea ce înseamnă că păstrarea în control este esențială pentru sănătatea generală a părului tău. „Menținerea microbiomului echilibrată înseamnă practic lupta cu microbii negativi care dăunează pielii sau scalpului, păstrând și hrănind microbii pozitivi, benefici”, spune Brian OH, co-fondator al Venn, ale căror produse de îngrijire a pielii și a părului sunt concepute în mod specific în mod special Pentru a vă menține microbiomul sănătos. „Când acest echilibru este perturbat, unde microbii negativi devin dominanți și depășesc microbii pozitivi.-

Există o serie de lucruri care pot duce la acest tip de perturbare, majoritatea începând cu ritualurile dvs. zilnice de îngrijire a părului. „Unele cauze comune includ acumularea de produse, celulele moarte și acumularea de murdărie, dezbrăcarea scalpului din părul excesiv de spălare și nu uscarea corectă a părului după ce dușul, deoarece mediul umed este ideal pentru ca bacteriile să crească”, spune Oh Oh.

Produsele pe care le utilizați pe părul și scalpul dvs. pot avea, înțeles, un impact asupra a ceea ce se întâmplă și acolo. Deși nu veți putea vedea niciun fel de dezechilibru la nivel microscopic, în cele din urmă se va arăta la o scară mai mare, care va fi greu de ratat. Studiile au arătat că o perturbare a microbiomului poate modifica răspunsul imun al scalpului dvs., ceea ce poate duce la probleme precum dermatita seboreică și psoriazisul. „În ceea ce privește scalpul, ar însemna scalp uscat și iritat, erupții și acnee și îmbătrânire prematură a scalpului, toate acestea rezultă apoi părul slab, fragil”, spune Oh. Unul dintre cele mai mari efecte secundare ale unui microbiom de scalp perturbat, adaugă Gaunitz, este mătreața. „Este direct legat de o flacără a ciupercii Malassezia Furfur pe scalp.

Pentru a evita toate acestea, veți dori să luați o abordare holistică pentru a vă menține microbiomul scalpului echilibrat. „Întregul corp este reprezentat de modul în care funcționează scalpul tău”, spune Gaunitz. „Mai mult decât orice, deficiența nutritivă și factorii de stil de viață duc mai mult la problemele microbiomului scalpului, cum ar fi inflamația scalpului.„H

În ceea ce privește rutina dvs., Gaunitz sugerează utilizarea unui șampon ingrediente suplimentare precum uleiul de arbore de ceai sau neem, care va promova o sănătate suplimentară a scalpului. „Recomand acest tip de șampon pentru sănătatea generală a scalpului pentru a reduce inflamația, sarcina microbiană negativă și hidratarea scalpului”, spune Gaunitz. „În general, chiar dacă nu aveți dermatită sau mătreață, ar trebui să folosiți ceva care ar fi mai natural și curățat precum acele produse care nu au substanțe chimice dure care vor ucide bacteriile și ciupercile bune.„Cu toate acestea, dacă aveți de -a face cu o afecțiune precum dermatita seboreică, matreata, psoriazisul sau altceva, discutați cu dermatologul dvs. pentru a obține o recomandare de șampon care vă poate ajuta.

De asemenea, puteți opta pentru un produs precum Samponul Polyamine Symbiotic Venn (58 USD), care folosește o combinație de probiotice și prebiotice (cunoscute sub numele de „Synbiotics”). Studiile au arătat că acest combo de ingredient poate ajuta la menținerea microbiomului scalpului echilibrat, deși Gaunitz observă că trebuie făcute mai multe cercetări pentru a -i confirma eficacitatea. „Putem aplica microbi benefici și dominanți pe scalp (probiotice) împreună cu sursa lor de hrană (prebiotice), astfel încât acești microbi benefici și dominanți să depășească microbii negativi”, spune OH. „Prebioticele declanșează probiotice pentru a elibera enzime care transformă proteinele în aminoacizi și grăsimile în acizi grași în raport cu microbii negativi și, astfel, le elimină.-

Verdictul? Menținerea microbiomului scalpului echilibrat, ar putea fi cheia pentru a scăpa de unele dintre cele mai frustrante preocupări ale scalpului atunci când șamponul și balsamul nu pot face treaba pe cont propriu.

Vrei o viziune în sus și-personală a ceea ce se întâmplă atunci când scalpul tău iese din whack? Consultați videoclipul (total dezgustător, dar foarte mult merită) de mai jos.

Doriți și mai multă frumusețe Intel de la editorii noștri? Alăturați -vă Well+Good's Facebook tipărit fin grup (și urmează -ne Instagram) pentru sfaturi și trucuri obligatorii.