Vă poate aduce cafeaua de dimineață în baie?

Citiți acest lucru dacă vă beți cafeaua de dimineață în baie

Deci, ce înseamnă asta pentru a -ți sorbi ceașca de cafea de dimineață în timp ce îți îndrepți părul? Yakas recunoaște că nu există date definitive, dar urmărește acest lucru: „Când aveți îndoieli, lăsați -o afară (din baie)."

Dacă trebuie să faceți multitask și să obțineți doza de cofeină de dimineață nu poate fi consumată decât în ​​reflectarea oglinzii de vanitate, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă asigura că cana dvs. nu este doar un alt teren de reproducere pentru germenii de baie:

Folosiți un recipient cu un capac „gaură de înghițitură”.

Acest lucru nu va elimina complet germenii care se transferă în ceașcă, desigur, dar dacă aveți un recipient închis, care are bariera suplimentară a unui capac care se aruncă pentru a acoperi „gaura de înghițire”, curățându -vă mâinile înainte de a deschide și de a închide acea clapă poate ajuta la reducerea germenilor care intră în contact cu buzele, gura și băutura în sine. Dacă beați apă, o sticlă de apă cu un capac poate avea același efect. Aceasta nu este o soluție perfectă, din păcate. „Indiferent unde te afli, dacă este un adevărat loc germy, ar putea exista un risc de contaminare încrucișată”, notează Yakas.

Țineți -vă cafeaua din baie când oamenii din casa dvs. sunt bolnavi.

Acest lucru ar trebui făcut cel puțin până când nu mai sunt contagioase sau-dacă se confruntă cu diaree-până când se rezolvă. „[Dacă] cineva este bolnav în casă și împărtășește aceeași baie, atunci crește potențialul de expunere crescută”, explică dr. Roberts. „Unele date din setările spitalului arată că băile pot fi o sursă de agenți infecțioși și se pot răspândi la colegi de cameră, dacă nu sunt curățate în mod adecvat."

Alte alte modalități de a menține germenii de la baie

Acum, că te-am îngrozit de cât de multă murdărie este baia ta decât te-ai gândit inițial, mai sunt câteva lucruri pe care le poți face pentru a opri răspândirea germenilor din baie decât să te spăl pe mâini.

Nu mai aduceți telefonul în baie.

Acel lucru pe care îl faci atunci când faci o baie și îți echilibrezi iPad -ul pe scaunul de toaletă pentru a viziona un film? Nici o idee bună. Dacă nu puteți trăi fără tiktok pe toaletă, curățați -vă dispozitivul. (Puteți păstra câteva șervețele de dezinfectare suplimentară în baie special pentru acest lucru.)

Spălarea regulată a prosoapelor.

S -ar putea să credeți că prosoapele de mână sunt curate, deoarece vă uscați mâinile proaspăt spălate pe ele, dar umiditatea este un teren de reproducere (iar particulele aeriene pot face drum spre prosoape, de asemenea). DR. Gerba recomandă schimbarea și spălarea prosoapelor-care sunt încărcate cu bacterii fecale-fiecare 3-4 zile.

Închideți capacul de toaletă înainte de a vă spăla.

DR. Gerba este unul dintre cercetători care a mulțumit pentru vizualul particulelor de poop care se pulverizează în toată baie. „Studiile au arătat că toaletele deschise pot pulveriza o ceață bacteriană sau o aerosoli în aer”, reafirmă Yakas. „Este o idee bună să mențineți capacul scaunului de toaletă închis atunci când vă spălați, mai ales dacă există o cană de cafea deschisă sau o ceai-girouri sau orice mâncare sau băutură de băutură."

Eliminați excesul de umiditate.

„Dușurile pot crește mucegai și bacterii, mai ales dacă rămâne multă umiditate în cameră după baie și în anumite părți ale țării”, confirmă Dr. Roberts. „Acest lucru poate provoca astm, în special la copiii mici.„Dacă aveți unul, folosiți ventilatorul de baie în mod regulat sau deschideți o fereastră (dacă vremea permite și nu va adăuga mai multă umiditate în cameră) pentru a ajuta la uscarea spațiului.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.