Următorul gen de wellness include mănuși de box, surori de transpirație și vibrații serioase

Indiferent dacă sunteți un studio de fitness din New York City obsesiv sau doar începeți să faceți cunoștință cu Matcha, un lucru este clar: Wellness a suferit o schimbare dramatică în lumina reflectoarelor. Care pune întrebarea: unde se îndreaptă?

Pentru 110 bine+cititori buni miercuri trecută, 2 mai, nu a fost unu Răspuns definitiv. Dar oriunde am merge, toate semnele au indicat faptul că sora fără judecată, bătăi bune, antrenamente transpirate și gustări vor fi acolo. Cum ar fi, multe și multe de gustări.

Ocazia? Următorul nostru antrenament de Wellness Wellness With Quest Nutrition, pentru a sărbători lista noastră de icoane alese de wellness în creștere, care schimbă jocul. După două sesiuni de stil de formare a circuitului din spate la Buzzy Boxing Studio Rumble, cititorii s-au gustat pe bare de căutare demne de poftă și au luat cutii întregi acasă, cu o doză serioasă de vibrații.

Continuați să citiți pentru o privire interioară la antrenamentul zgomotos.

Înainte de a intra în studioul de mare vibe pentru metoda de intensitate ridicată (dar total pentru începători), campionii-pentru-noapte a apucat elementele esențiale: ambalaje de mână, mănuși de box, apă și o atitudine badass.

Antrenorii fondatori Rumble, Andy Stern și Joe Ferraro, au condus grupul printr-o sesiune de încălzire și box de umbră, iar fiecare participant a părăsit camera cu șase noi mișcări.

Fără stagnare aici. Zece runde de atacuri cu putere mare (cu mișcări complet pentru începători) sunt concepute pentru a aprinde mușchii și a-ți stimula mintea.

Pungile de box ale lui Rumble sunt umplute cu apă, ceea ce este mai ușor pentru articulații și mușchi, fără a se întema asupra eficacității (așa cum pot atesta acești participanți la clasă).

Boxeri newbie alimentați cu bare de căutare pline de proteine ​​și băuturi electrolitice pentru a re-hidrata. Desigur, aromele preferate ale unora dintre următorul nostru gen de stele de wellness-stele și cremă, aluat de prăjituri cu ciocolată și zmeură de ciocolată albă-au fost complet aprovizionate.

Pentru a încheia evenimentul serios inspirator pe o notă optimă, fiecare participant a plecat acasă cu o geantă de swag complet încărcată, aprovizionată cu măști de față, șosete și o cutie completă de bare de căutare. Viitorul (antrenamentele) arată luminos.

În parteneriat cu Quest

Fotografii: Tim Gibson pentru bine+bun