EMF-urile nu sunt doar o prostie woo-woo, dar cât de îngrijorați ar trebui să fim cu adevărat? Oamenii de știință sună

În același timp, organizații precum Institutele Naționale de Sănătate și Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor sunt, în general, de acord că, deși trebuie să se facă mai multe cercetări, majoritatea EMF -urilor pe care suntem expuși să nu le prezint un risc concludent pentru sănătate. Deci, ce parte să crezi?

EMF -uri, definite

În primul rând, haideți să ne aruncăm puțin mai adânc în ceea ce sunt de fapt EMF -uri. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, EMF-urile nu sunt doar un produs secundar al tehnologiei-pământul le creează în mod natural, iar celulele noastre chiar folosesc radiații electromagnetice pentru a comunica între ele. Dar nu toate EMF -urile sunt la fel. Unele, cum ar fi razele X și razele gamma scoase de substanțe radioactive, sunt considerate radiații ionizante. Asta înseamnă că pot descompune structura moleculelor și s -a constatat că crește riscul de cancer în doze mici. Cu toate acestea, radiațiile neionizante sunt cauzate de valurile de frecvență mai mică pe care o experimentăm în mediul nostru de zi cu zi.

Radiația neionizantă poate fi grupată în diferite categorii. Pe OMS, aparatele de uz casnic și energia electrică creează câmpuri de frecvență extrem de joasă (300 Hz și mai jos), ecranele computerului și sistemele de securitate creează câmpuri de frecvență intermediară (300 Hz-10 MHz) și lucruri precum telefoanele mobile, Wi-Fi, Bluetooth, microundele , iar undele radio și TV creează cele mai puternice radiații neionizante, frecvență radio sau RF, câmpuri (10M HZ-300 GHz).

„Efectele câmpurilor electromagnetice asupra corpului uman depind nu numai de nivelul câmpului lor, ci de frecvența și energia lor”, explică OMS în dosarul său EMF. „Aceste câmpuri induc curenți în corpul uman, care, dacă sunt suficiente, poate produce o serie de efecte, cum ar fi încălzirea și șocul electric, în funcție de amplitudinea și intervalul lor de frecvență.„Cu toate acestea, organizația subliniază că, pentru a avea un efect atât de dramatic, câmpurile ar trebui să fie mult mai puternice decât sunt în mediile noastre actuale.

De ce sunt oamenii atât de preocupați de EMF -uri?

Deși majoritatea dintre noi nu simțim în mod direct impactul radiațiilor neionizante asupra corpurilor noastre, unii cercetători susțin că încă ne afectează în moduri negative. În ianuarie 2019, un grup de peste 250 de oameni de știință din întreaga lume a depus o petiție revizuită către OMS care solicită protecții mai mari împotriva EMF-urilor neionizante în mediu (petiția inițială a fost depusă în 2015). „Pe baza cercetărilor publicate, revizuite de la egal la egal, avem îngrijorări serioase cu privire la expunerea omniprezentă și din ce în ce mai mare la EMF generată de dispozitivele electrice și wireless”, au scris aceștia au scris ei. „Numeroase publicații științifice recente au arătat că EMF afectează organismele vii la niveluri cu mult sub majoritatea orientărilor internaționale și naționale. Efectele includ riscul crescut de cancer, stresul celular, creșterea radicalilor liberi nocivi, daunele genetice, modificările structurale și funcționale ale sistemului reproducător, deficite de învățare și memorie, tulburări neurologice și impacturi negative asupra bunăstării generale la om.-

Petiționarii au făcut mai multe solicitări, inclusiv orientări și reglementări în ceea ce privește expunerea la EMF, încurajând producătorii de tehnologie să creeze produse mai sigure și educarea profesioniștilor publici și medicali cu privire la efectele adverse potențiale ale EMF -urilor.

O mare parte din tehnologia la care suntem expuși astăzi este foarte nouă, așa că pot exista impacturi viitoare pe care nu le vedem încă.

Dacă îl întrebați pe David Carpenter, directorul MD al Institutului pentru Sănătate și Mediu la Universitatea la Albany-cea mai mare preocupare de sănătate în ceea ce privește EMF-urile de frecvență radio, în special, este cancerul. „În judecata mea, dovezile pentru utilizarea pe termen lung a unui telefon mobil ținut la capul tău și dezvoltarea cancerului cerebral sunt foarte, foarte puternice”, spune el. „S -a făcut și mai puternic în 2011, când OMS [Agenția Internațională pentru Cercetări asupra Cancerului] a declarat câmpurile RF ca fiind cancerigeni umani posibile.„Organizația a făcut această evaluare pe baza cercetărilor care au arătat un risc ușor crescut de gliom, un tip de cancer cerebral, cu utilizarea telefonului mobil greu. DR. Carpenter consideră că argumentul a fost consolidat în continuare anul trecut, când un studiu realizat de Programul Național de Toxicologie a arătat că șobolanii de sex masculin au dezvoltat tumori canceroase atunci când sunt expuși la RF Fields-Hove, autorii studiului au subliniat că puterea acestor câmpuri și durata expunerii au fost mult mai mare decât ceea ce experimentează de obicei un om. Mai mult, rezultatele nu au fost consecvente la șobolani de sex feminin și nici la șoareci.

Deoarece datele cancerului nu sunt suficient de concludente pentru a face nicio afirmație definitivă, OMS încă afirmă pe site -ul său web că „nu a fost descoperit un efect negativ evident al expunerii la nivel scăzut [frecvență radio], o opinie împărtășită de u.S. agenții guvernamentale precum Institutele Naționale de Sănătate și Centrul pentru Controlul Bolilor. Dar alți experți susțin că doar pentru că nu sunt prezente efecte „evidente”, nu înseamnă neapărat că nu există. „Descriu clasificarea IARC„ Posibilă ”ca indicând faptul că există un avertisment din dovezile științifice”, spune Jonathan Samet, MD, MS, Dean și profesor la UC Denver's Colorado School for Public Health. „Este cu siguranță un impuls pentru cercetări ulterioare și, de asemenea, indică faptul că EMR de frecvență radio (radiații electromagnetice) nu poate fi considerată„ sigură.-

Cancerul nu este singurul efect advers potențial legat de EMF. DR. Tâmplarul spune că unele dovezi sugerează că nivelurile mai mari de expunere ar putea reduce calitatea spermatozoizilor la bărbați și crește riscul de avort la femei. Cele două studii de avort, realizate de Kaiser Permanente și finanțate de Institutul Național de Științe ale Sănătății Mediului, sunt deosebit de interesante, deoarece sunt unele dintre singurele până în prezent care au măsurat efectiv expunerea la EMF la subiecți care folosesc un dispozitiv de monitorizare a câmpului magnetic. „Am luat [913 femei însărcinate] și le-am cerut să poarte monitorul pe toată durata sarcinii lor”, spune epidemiologul reproducător De-Kun Li, MD, doctorat, investigatorul principal al ambelor studii (unul publicat în 2002, unul publicat în 2017). „Studiile în acest moment nu folosesc contoarele, deoarece majoritatea se concentrează pe cancer. Cancerul poate dura 20 de ani pentru a vă dezvolta-nu vă puteți măsura expunerea de acum 20 de ani, așa că, în aceste cazuri, vă întrebați cât de mult își folosește persoana telefonul mobil.„Acest tip de date auto-raportate este adesea inexact, adaugă el.

Dincolo de aceasta, există, de asemenea, un fenomen din ce în ce mai frecvent, numit electrohypersensibilitate, în care oamenii raportează că sunt „deosebit de sensibili” în locurile în care sunt prezenți EMF -uri. „Nu pot suporta să intre într-un McDonalds sau Starbucks din cauza Wi-Fi-ului de acolo-ajung cu oboseală și dureri de cap și sună în urechi și senzația că creierul lor nu funcționează destul de bine”, dr. Tâmplar explică. „Unii oameni cred că aproximativ 5 la sută din populație are aceste simptome, chiar dacă mulți oameni nu înțeleg ce se datorează.-

Nu orice profesionist medical crede în validitatea electrohypersensibilitate. După cum a scris fondatorul Skepdoc, Harriet Hall, MD, în 2015, „Simptomele pe care le raportează pacienții [electrohipersensibilitate], dar nu există dovezi că sunt cauzate de expunerea la EMF. În studiile de provocare, pacienții nu au putut să spună când au fost expuși la emisii de radiofrecvență și au raportat aceleași simptome, indiferent dacă dispozitivele au fost pornite sau dezactivate.„OMS adaugă că” Cercetările pe acest subiect sunt dificile, deoarece pot fi implicate multe alte răspunsuri subiective, în afară de efectele directe ale domeniilor în sine.„Cu toate acestea, dr. Carpenter subliniază că nu au existat suficiente cercetări în acest domeniu pentru a demonstra definitiv că este nu o problemă reală.

Pentru înregistrare, DR. Tâmplarul nu crede. Ceea ce îl privește este impactul potențial al expunerii cumulate înconjurat de EMF-uri de nivel scăzut din rețelele și dispozitivele wireless în permanență, pe o perioadă de mai mulți ani. El adaugă că o mare parte din tehnologia la care suntem expuși astăzi este foarte nouă, așa că pot exista impacturi viitoare pe care nu le vedem încă. „În Scandinavia, unde folosesc telefoane mobile de o perioadă mai lungă decât le-am folosit și le-am folosit mai des-există cu siguranță creșteri ale cancerului după 10 sau mai mulți ani de utilizare intensivă. Nu am văzut asta în u.S. Cu toate acestea, dar nu am folosit telefoane mobile atât de mult.-

Același lucru este valabil și pentru rețelele wireless 5G, după părerea sa. „Această comunicare cu celule cu frecvență superioară va implica un mini turn de celule puse în fața fiecărei a zecea casă. Nu vei putea să mergi pe niciun trotuar fără să fii expus continuu ", spune el. „Avantajul este că puteți descărca un film în mai puțin timp, dar nu există cercetări în desfășurare, din câte știu, despre posibilele efecte asupra sănătății.-

De ce nu există dovezi mai concludente cu privire la EMF -uri?

Dacă oamenii de știință studiază EMF -uri în ultimii 40 de ani, se pare că am avea o idee mai bună până acum dacă sunt în siguranță sau nu. Experții subliniază însă că există mai multe limitări pentru cercetarea acestora.

În primul rând, spune dr. Samet, tehnologiile și frecvențele din mediul nostru se schimbă atât de rapid, încât este o provocare pentru cercetători să le studieze corect în timp. După cum am menționat anterior, nu este ușor să măsoriți expunerea la EMF la subiecții de cercetare. „Nu a fost studiat sistematic, deoarece este atât de dificil de monitorizat”, DR. Carpenter spune. „Dacă nu aveți un fel de contor pe care îl puteți purta mulți ani, este aproape imposibil să obțineți o cuantificare a expunerii cumulate.-

„Problema este că există o concepție greșită că EMF -urile nu au efecte asupra sănătății, ceea ce a dus la foarte puține studii finanțate."-De -kun li, MD, doctorat

De asemenea, lipsește finanțarea pentru cercetarea EMF în comparație cu alte domenii de îngrijorare științifică, spune dr. Li. „Problema este că există o concepție greșită că EMF -urile nu au efecte asupra sănătății, ceea ce a dus la foarte puține studii finanțate”, spune dr. Li. El observă că această opinie-că EMF-urile sunt inofensive la cercetarea liniei electrice dezamăgite din anii '70 și a faptului că oamenii de știință încă nu au identificat un mecanism pentru modul în care EMF-urile ar putea afecta organismul.

Dar fiecare expert cu care am vorbit cu subliniat nevoia de mai multe cercetări, în ciuda faptului că este complicat. „Aproape toată lumea este expusă la EMF -uri și, într -o oarecare măsură, este ceea ce numim expunere involuntară”, spune dr. Li. „Este diferit de un factor de risc [voluntar], cum ar fi fumatul-ca individ, nu poți face nimic în ceea ce privește EMF-urile, deoarece sunt peste tot. Când toată lumea este expusă, trebuie să vă faceți griji mai semnificativ în ceea ce privește sănătatea publică.-

DR. Samet este de acord că merită să investigați mai profund impactul EMF -urilor asupra corpului uman. „Sunt foarte susținător de a avea o agendă de cercetare cuprinzătoare pe EMR de radiofrecvență, având în vedere ubicuitatea sa în societate și expunerea care începe înainte de concepție și se extinde pe toată durata de viață”, spune el.

Linia de jos: ar trebui să încercăm să evităm EMF -urile sau nu?

Pentru a fi clar, niciun expert nu crede că ar trebui să ne ridicăm viața pentru a încerca să evităm expunerea la EMF, ceea ce ar fi destul de imposibil în această zi și vârstă. Mai degrabă, spun ei, cel mai mare lucru pe care îl putem face pentru a ne proteja este să ținem în permanență dispozitivele wireless departe de corp. „Câmpurile cad destul de repede cu distanța”, dr. Carpenter spune. „Dacă este oprit chiar și câțiva centimetri, vă reduce dramatic expunerea.„El recomandă să folosești o cască cu fir atunci când vorbești la telefon și să evite să -ți păstrezi telefon. El spune, de asemenea, că telefoanele cu fir și telefonul fix sunt de preferat pentru wireless, dar, deoarece majoritatea dintre noi nu vor merge pe acea rută, vă puteți reduce expunerea, păstrându-vă routerul și dispozitivele Wi-Fi pe cât posibil din patul dvs. și canapeaua ta (aka locurile din casa ta unde petreci cel mai mult timp).

Oh, și nu te păcăli de toate produsele, cum ar fi cutii de telefon mobil și bijuterii de cristal, care pretind că „blochează” expunerea la EMF. „Nu sunt conștient de niciuna dintre acele opțiuni care au deloc valoare”, spune dr. Dulgher. „Dacă blochează câmpurile, vă va împiedica să îl utilizați.-

În total, dezbaterea din jurul EMF -urilor dovedește că trebuie să se facă mai multe cercetări înainte ca oricine să poată spune în mod concludent cum ne afectează. Deci nu trebuie să începeți să planificați o mișcare în afara rețelei, dar dacă toate aceste discuții EMF te face să vrei să te deconectezi, știi că cu siguranță nu există nimic nesănătos despre reducerea timpului ecranului.

O detoxifiere digitală este întotdeauna o idee bună, din motive care nu au nicio legătură cu EMF -urile. Consultați aceste 12 destinații de vacanță fără tehnologie sau urmați acest itinerar fără telefon cu o singură zi pe care îl puteți face acasă.