A fi fantomatic în timpul unui pandemic, în mod diferit, de ce

Mulți dintre noi ne simțim mai singuri în timpul carantinei și asta vine pe lângă faptul că ne simțim în plus stresați și anxioși. Dar, din moment ce cercetările au arătat că intimitatea poate declanșa o grabă dopamină care poate ajuta la eliminarea sentimentelor negative, o conexiune romantică poate fi un har salvator calmant. Compromisul? A avea un potențial parteneriat rupt fără nicio explicație poate fi și mai mare. Practic, atât de multe sentimente sunt intensificate în acest moment, ceea ce poate însemna să cadă mai repede și să se prăbușească mai greu când vine vorba de noi romanțe.

„Dacă ați fost în comunicare de mult timp sub blocare și această persoană devine o țesătură din viața dvs. printr -o întâlnire zilnică, text sau zoom, pentru ca ei să se îndepărteze este devastator. Acesta este abandonul." - Susan Winter, expert în relații

Intensitatea ar putea ajuta, de asemenea, să explice de ce atât de multe romanțe născute în carantină sunt cel mai bine descrise drept „relații turbo”-cupluri noi care se simt serios angajate ca efect al condițiilor pandemice. Acest lucru a sunat cu siguranță pentru mine: deși întregul arc al relației noastre a durat mai puțin de o lună, m -am trezit să împărtășesc detalii despre sănătatea mea mentală, familia și luptele financiare mult mai devreme decât aș fi avut în zilele pre-covid. „Dacă ați fost în comunicare de mult timp sub blocare, iar această persoană devine o țesătură din viața voastră printr -un apel zilnic, un text sau o întâlnire cu zoom, pentru ca ei să se îndepărteze este devastator”, spune Susan Winter, o întâlnire și expert în relații cu sediul în New York. „Acesta este abandonul.-

Și când cineva dispare fără urmă, este natura umană de bază să încerci să te convingi că există un bun motiv pentru care nu te trimit mesaje-au fost într-un accident oribil, de exemplu, în mod institut de a accepta că nu sunt doar asta în tine. Această înclinație este, de asemenea, crescută în mijlocul acestui an sălbatic, ceea ce poate face fantomele pandemice mai scurse emoțional și traumatică.

De exemplu, când finalul meu „este totul în regulă?„Textul lui Jason a rămas fără răspuns, am fost cu adevărat îngrijorat de faptul că i s -a întâmplat ceva sau cu unul dintre cei dragi. Și în timp ce panica mea din lipsa lui de explicație a fost pusă să se odihnească câteva zile mai târziu, când l -am văzut făcând backflips într -o piscină prin povești de Instagram, energia emoțională pe care am cheltuit circumstanțe diferite. „Când persoana cu care ai fost în contact constant, tăce, compune răul și este mult mai traumatic”, spune Winter.

Cazul pentru fantomarea este mai inteligibilă chiar acum

În timp ce toate cele de mai sus ar putea face fantomele în timpul unei pandemii mai intense și mai dureroase, este poate și mai inteligibil. Conform cercetărilor efectuate de Logan Ury, șeful științei relațiilor de la Hinge, majoritatea oamenilor fantomează pentru că „nu știu să explice că nu vor să vadă pe cineva din nou.„De obicei, așa cum o spune iarna, nefiind curajul de a comunica că nu ești în cineva este„ lipsit de respect, plin și crud ”, ci având în vedere circumstanțele peisajului pandemic, lucrurile nu sunt neapărat la fel de tăiate și uscate.

„În unele moduri, a fi fantomatic chiar acum este mai iertabil decât atunci când nu există o pandemie și o alegere și un sentiment că lumea explodează-pentru că există lucruri care îndepărtează atenția oamenilor de ceea ce se concentrează în mod normal pe, ca întâlnirea ”, spune Wright. „Majoritatea oamenilor nu vor avea capacitatea sau smerenia de a spune:„ Am fost într -adevăr copleșit emoțional și am închis.„Să faci asta cu toate complicațiile a ceea ce se întâmplă în lume cu cineva cu care nu ai o relație de lungă durată se poate simți imposibil de intimidant.-

De înțeles cum ar fi, fantoma pandemică nu este încă scuzabil. Și în timp ce mi -aș dori să pot spune că mi -am gestionat propria fantomă pandemică cu har, în schimb am tras câteva texte „ești un tâmpit” și o taxă de venmo pentru data de cină pe care am plătit -o. Experții sunt de acord că nu a fost cel mai bun mod de a merge despre asta. Wright sugerează inițial să ofere lui Ghoster beneficiul îndoielii care să ajungă pentru a se asigura că sunt în regulă. Atunci dacă nu auziți niciun răspuns (și dacă faceți acest lucru, vă face să vă simțiți bine), trimiteți un mesaj final de -a lungul liniilor de: „Pentru că nu am auzit de la voi în x cantitate de timp, consider asta pentru a însemna asta Nu mai vrei să vorbești și nu mai vreau să vorbesc cu tine, ci să -ți doresc tot ce este mai bun ”, spune ea.

Luni de distanță emoțională (și bingeing Emily la Paris) m -au ajutat să trec peste Jason, împreună cu adevărul clișeu al problemei, ceea ce este că a fost cu adevărat -l, nu eu. Și încă mai am speranță pentru o poveste de dragoste pandemică: conform cercetărilor lui Ury, 27 la sută dintre oameni sunt fantome Mai puțin În timpul pandemiei decât au fost înainte, datorită în mare parte conexiunilor mai intense pe care le formează online. Și lui Jason, Ghoster -ul meu, dacă citești asta: te iert, chiar eu do Sper că ești bine și îmi datorezi 112 USD.

*Numele a fost schimbat

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.