Cum o mamă singură de 4

Poate părea nepoliticos să vorbim despre bani, dar dacă există timp să dărâme stigmatul, acum este acum. Covid-19 a fost distructiv din punct de vedere financiar pentru milioane, îngreunând bugetul pentru obiceiurile sănătoase pentru mulți, dacă nu aproape imposibil. Acolo bine+bine Verificări+echilibrate Seria vine. Gândiți-vă la el ca la un spațiu pentru a inspira conversații mai deschise și mai sincere în jurul banilor, în special în ceea ce privește modul în care diferiți oameni își pot permite obiceiurile de sănătate care sunt importante pentru ei.

Sărbătorile sunt întotdeauna o perioadă în care bugetele sunt întinse, iar mulți se confruntă cu o strângere mult mai strânsă în acest an, în lumina pandemiei. Aici, *Jamie Turner, un terapeut în vârstă de 42 de ani și o mamă singură din patru care locuiau în Kernersville, Carolina de Nord, împărtășește modul în care bugetează pentru obiceiurile sănătoase care sunt importante pentru ea și cadouri de vacanță pentru copiii ei. Continuați să citiți pentru o privire completă asupra veniturilor și sfaturilor sale de bugetare.

Derulați în jos pentru a vedea cum Jamie își gestionează finanțele în timp ce a bugetat pentru sărbători în timpul Covid-19.

Jamie, 42 de ani, Kernersville, Carolina de Nord

Sursa de venit: 60.000 USD pe an. Locul meu principal de muncă este ca un supraveghetor de sănătate comportamentală într-un cadru de spital. De asemenea, am propria mea practică privată, văzând clienți în afara locului de muncă tradițional. Deoarece lucrătorii din spital sunt considerați esențiali, locul de muncă principal nu s -a schimbat prea mult în timpul pandemiei, dar am observat o scădere drastică a afacerilor pentru practica mea privată. Din păcate, mulți dintre clienții mei nu își mai pot permite terapie chiar acum, ceea ce mi -a afectat drastic veniturile. Înainte de pandemie, făceam aproximativ 80.000 de dolari pe an, iar acum fac 60.000 de dolari.

Credit ipotecar: 1.160 USD pe lună. Îmi dețin casa, iar ipoteca mea este de 1.160 USD pe lună.

Cheltuieli recurente: 1.332 USD pe lună. Factura telefonului meu este de 380 USD pe lună, care include un plan familial cu toți copiii mei. (Am patru copii care au vârste cuprinse între 9 și 23 de ani, iar trei dintre cei patru locuiesc acasă cu mine.) Cablul și internetul meu sunt o factură, care se ridică la 168 de dolari pe lună. De asemenea, am o plată auto de 476 USD pe lună și asigurarea auto, care este de 106 USD pe lună. Am o factură lunară pentru un împrumut personal, pentru 270 USD. Factura mea de utilitate este de aproximativ 150 de dolari pe lună. Am și un sistem de securitate la domiciliu, care este de 43 de dolari pe lună. În cele din urmă am factura Netflix, care este de 9 dolari pe lună.

Activități pentru copii: 187 USD pe lună. Am câteva cheltuieli recurente legate de activitățile copiilor mei. Fiul meu joacă clarinetul în trupa școlii, iar instrumentul său este de 37 de dolari pe lună. De asemenea, este într -adevăr în baschet și are un antrenor individual de baschet, care costă 150 de dolari pe lună.

Mancare sanatoasa: 350 USD pe lună. Gătesc aproape toate mesele familiei mele acasă, iar ceea ce fac este de obicei destul de simplu: mâncăm mult pui, friptură, hamburgeri ... lucruri de genul acesta. Nu urmăresc niciun tip specific de stil de mâncare, dar fiul meu nu mănâncă carne de porc, așa că aceasta este singura restricție pe care o am cu adevărat în bucătărie. Îmi fac toate cumpărăturile de mâncare la Walmart și îmi place să o fac online, astfel încât să pot vedea totalul în timp ce cumpăr și să evit șocul autocolant care se poate întâmpla la registru. Buget buget 350 USD pe lună pentru mâncare și sunt destul de bine să mă lipesc de asta.

Fitness: 39 USD pe lună. Înainte de pandemie, mergeam la Planet Fitness, care era de 10 dolari pe lună. De asemenea, am avut un antrenor personal-anafiliat cu Planet Fitness-care a fost minunat pentru că m-a păstrat la răspundere. Antrenorul a fost de 75 de dolari pe sesiune. Am oprit atât sesiunile de membru la sală, cât și sesiuni de instruire în primăvară, când totul s -a oprit din cauza pandemiei. Am cumpărat recent o oglindă, de care sunt încântat; Doar aseară, copiii mei și cu mine am făcut un antrenament de box împreună și a fost atât de distractiv. A costat 1.495 de dolari și are un membru lunar de programare de 39 de dolari, așa că îmi va economisi bani pe termen lung, comparativ cu planul meu anterior de la Planet Fitness.

Frumuseţe: 250 USD pe lună. Îmi fac părul la fiecare două săptămâni, ceea ce este de aproximativ 40 de dolari pe programare. De asemenea, îmi fac unghiile la fiecare două săptămâni, ceea ce este de aproximativ 75 de dolari de fiecare dată. Acestea sunt cele două mari frumuseți ale mele; Nu prea sunt în machiaj sau altceva. Produsele mele de îngrijire a pielii au fost prescrise de dermatologul meu, iar asigurarea mea acoperă atât programările, cât și majoritatea rețetelor; Am doar un copay de 20 de dolari.

Sănătate mentală: 80 USD pe lună. Chiar dacă eu sunt terapeut, văd și un terapeut. Acest lucru este foarte important pentru mine pentru gestionarea stresului. Copay -ul meu pentru aceste întâlniri este de 40 USD pe sesiune.

Bugetare de vacanță: 4.000 USD pe an. Sunt cu adevărat binecuvântat că am părinți mari care sunt o mare parte din viața copiilor mei și le place să cumpere cadouri de Crăciun pentru ei. Copiii mei vor face de obicei liste cu ceea ce își doresc, iar mama și tata vor ajuta destul de mult cu articolele cu bilete mari. Din partea mea, cheltuiesc în medie aproximativ 500 de dolari pentru fiecare copil, dar am și alți oameni pe lista mea pentru a cumpăra, inclusiv frații, nepoatele și nepotii mei. Toți împreună, cheltuiesc aproximativ 4.000 de dolari în fiecare sezon de sărbători.

Voi fi sincer, bugetul pentru asta este dificil și este ceva despre care mă gândesc cu mult în avans. Am un cont de economii de Crăciun care mă ajută să economisesc bani pe tot parcursul anului și voi cumpăra cadourile pentru frații, nepoatele și nepotii mei cu câteva luni în avans. Ca mamă și terapeut, văd prea des cum familiile intră în datorii și se luptă după Crăciun. Am învățat de la asta și încerc cu adevărat să rămân la bugetul pe care l -am stabilit la începutul anului. Cel mai important, încerc să nu pierd din vedere motivul sezonului. Mai ales în acest an, sunt atât de mult de mulțumit pentru că nu are nicio legătură.

*Numele a fost schimbat.

Dacă doriți să fiți prezentat în controale+echilibrat, e -mail [email protected].

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.