Cum acest instructor sportiv (și câinele ei!) Intrați într -un antrenament super timpuriu

Bine ați venit la rutina noastră de dimineață, un spin pe seria noastră de cult despre A A.m. Ritualuri de wellness guru-acum cu animale de companie, de asemenea. Am făcut echipă cu Organix®, numărul unu de produse alimentare pentru animale de companie ecologice din America, pentru a obține toate detaliile despre modul în care se descurcă părinții sănătoși pentru animale de companie în graba de dimineață.

Chelsea Foss și Penny
Instructor de ciclism și influencer de fitness; Bulldog englez obsedat de somn

Dacă aș avea -o așa, m -aș trezi în jurul orei 7 a.m., Dar de obicei mă trezesc la 5 pentru a preda o clasă. Penny doarme cu mine în pat. Este atât de drăguță dimineața pentru că tot ce vrea să facă este să doarmă și să se înfioră, și este atât de iubitoare. Este atât de greu să mă trezesc pentru că nu vreau să o părăsesc.

Apoi mă clătesc în duș. Mai ales când trebuie să predau devreme, acesta este un pas crucial. Nu trebuie să -ți șamponezi părul sau chiar să -ți udezi părul, dar te simți mult mai treaz decât dacă te rostogolești din pat și ai dormit în ochi.

Îmi place foarte mult să folosesc toate produsele naturale. Așa că sunt mare pe un brand numit Indie Lee, are un demachiant de trandafir pe care îl jur. Am o piele super corectă și astfel hidratantul meu conține întotdeauna SPF. Coola are una foarte bună și o versiune sportivă care este destul de drăguță.

Beau mereu oțet de cidru de mere amestecat cu apă. Cred că este minunat pentru pielea ta și pentru orice intern. A vorbi atât de tare în timpul clasei și de a face exerciții fizice în timp ce vorbești este atât de greu la vocalele tale, așa că simt că îmi calmează și gâtul.

Dacă am o clasă ulterioară, voi avea o banană și ceva unt de migdale înainte. După, voi avea trei ouă, avocado, niște cartofi dulci și poate niște slănină. Îmi place un latte cu lapte de migdale, dar doar o cafea neagră este complet bine cu mine. Îl măcinez singur și folosesc un Chemex.

Întotdeauna îi dau lui Penny un sărut la revedere când merg să predau și să -i hrănesc micul dejun când ajung acasă. Penny este o fată organix®. Sunt foarte mare în ceea ce mănânc și nu cred că animalul tău ar trebui să fie o excepție. Organix® prezintă întotdeauna pui organic, cu rază liberă sau curcan sau miel real sau somon ca primul ingredient și are tone de omega-3 pentru pielea și haina ei. Deci este un fel de fără creier.

„Sunt foarte mare în ceea ce mănânc și nu cred că animalul tău ar trebui să fie o excepție.-

Ea va fugi pe canapea și va face ceea ce numesc un „pui de dimineață” după micul dejun, pentru că atunci știe că este timpul pentru plimbarea ei. Nu vrea să iasă afară-vrea să stea și să doarmă toată ziua. Întotdeauna glumesc că vede fantome pe strada noastră, pentru că ea se sperie. Toți vecinii râd de ea, pentru că știu. Dar oNu o scoți de pe strada noastră, ea se va plimba zile întregi.

Penny știe literalmente să ajungă la magazinul Lululemon, pentru că iubește angajații, deoarece îi dau mereu delicioase. Dacă începem să mergem în acest fel, vă promit că te trage în magazin. Până la apartament. Cum ar fi, ea știe unde este.

Vrei să -ți păstrezi animalul de companie sănătos? Vor iubi brandul numărul unu pentru animale de companie ecologice din America, care prezintă întotdeauna un pui ecologic, cu rază liberă sau curcan, sau miel real sau somon ca primul ingredient. Aflați mai multe despre Organix® la Castopolluxpet.com

Fotografii: Ryan Brady pentru bine+bine