Cum să dai un masaj uimitor-chiar dacă nu ai idee ce faci

Luminile sunt slabe. Muzica este corectă. Și ai o idee strălucitoare: vei oferi partenerului tău (sau persoana pe care o conectezi cu nr. Așa că ajungi la treabă, frământăm nodurile din umeri. Atunci încep strigătele („ow!") făcându -l mult mai puțin romantic decât ai intenționat. WHOOPS.

Deși ai fi gândi că orice masaj este un masaj bun, cu siguranță nu este cazul. Cu siguranță, există câteva reguli (fără niciun punct de vedere) de urmat atunci când încercați să dați darul atingerii fizice.

„Nu este un experiment științific pentru a vedea ce se întâmplă după toate durerile, niciun concept de câștig nu este în totalitate adevărat în acest scenariu!-

„Cel mai bun sfat este să nu te grăbești niciodată”, spune Lara Katzman, terapeut de masaj la New York City Haven Spa. „Vrei să impresionezi pe cineva, așa că acordă -ți atenția deplină și folosește lovituri lungi și netede.„Cu alte cuvinte, fără mini-punte sau tăierea mâinilor.

Un alt lucru important de reținut este că nu ar trebui să -l luați pe voi. „Nu încercați să săpați și să ușurați noduri super-stresate”, sfătuiește Katzman. „Nu este un experiment științific pentru a vedea ce se întâmplă după toate durerile, niciun concept de câștig nu este în totalitate adevărat în acest scenariu!-

În ceea ce privește asumarea poziției: există multe motive pentru care s -ar putea să doriți să mutați lucrurile în dormitor (ahem), inclusiv confort. Brațele tale se vor obosi, fără îndoială, după aproximativ cinci minute, așa că expertul nostru recomandă ca partenerul tău. Și cel mai important, nu uitați să schimbați când ați terminat. La urma urmei, există întotdeauna unele oferte într-o relație bună.

Continuați să citiți pentru sfaturile Pro Katzman pentru a oferi un masaj excelent.

Picioarele

„Cele mai bune părți ale corpului pentru masaj sunt de fapt picioarele sau mâinile”, spune Katzman. „Debutează mii de terminații nervoase, astfel încât să poată răspunde tuturor organelor și este o modalitate excelentă de a -ți ajuta partenerul să ajungă la o stare calmă și echilibrată.-

1. Începeți pe tălpi folosind degetele mari și aplicați presiunea.

2. Acordați o atenție deosebită arcadelor, epicentrului tensiunii.

3. Dă câteva trageri blânde pe fiecare deget (sau deget).

Capul

„Dacă partenerul tău are picioare ticălos, mergi în schimb pentru cap”, sfătuiește Katzman. „Nu este nevoie de ulei de masaj pentru asta, desigur.-

1. Folosiți -vă degetele mari pentru a masina partea de sus a scalpului.

2. Folosind toate degetele, masați încet părțile laterale ale capului.

3. Folosiți -vă unghiile pentru a zgâria ușor capul pentru un frison adăugat pe coloana vertebrală. (Da, este un lucru bun!)

Partea din spate

„Pentru a masa cel mai bine spatele, vă recomand ca partenerul dvs. „Pentru o alunecare frumoasă, folosiți puțin ulei.-

1. Încălziți -vă spatele partenerului cu lovituri moi, lungi, alunecătoare, folosind ambele mâini. Faceți 10 repetări.

2. Similar cu a face pâine, frământați mușchii-mai ales pe zona umărului.

3. Folosește -ți articulațiile sau baza mâinilor pentru a lucra unele puncte de tensiune pentru o atingere mai profundă.

4. Pentru o senzație mai intensă, folosiți -vă degetele pe mușchii rigizi.

5. Finalizați cu lovituri lungi.

Pentru alte modalități de a-ți face partenerul fericit, iată cum să readuci emoția într-o relație pe termen lung. Sau îndreptați-vă la sala de sport în mod regulat, ar putea efectiv să vă revigorați viața sexuală în moduri surprinzătoare.