Cum să faci înghețată delicioasă, fără lactate, acasă, cu doar 3 ingrediente ieftine

Untul de arahide și ciocolata au multe de oferit și Sundae. Unturi de arahide naturale, neîndulcite, sună la aproximativ 3 dolari pentru un borcan întreg și include grăsimile sănătoase monoinsaturate care vă ajută să vă reduceți nivelul de colesterol „rău” sau LDL. De asemenea, veți obține 6 grame complete de proteine ​​în fiecare servire cu două tablespoon, așa că considerați această înghețată un impuls de energie ori de câte ori aveți nevoie. Și ultimul, dar cu siguranță nu cel mai puțin, sunt chipsurile de ciocolată neagră, care oferă o textură drăguță și ciudată acestei rețete altfel netede. Beneficiile pentru sănătatea boabelor de cacao abundă: s -a demonstrat că combate bolile de inimă, oferă corpului tău flavanoli care îți pot reduce riscul de diabet și reduc inflamația. (Ciocolată pentru președinte!)

Această rețetă sănătoasă și scopul se reunește în doar câteva minute (deși va trebui să înghețați bananele timp de cel puțin două ore înainte). Deci ce mai aștepți? Mergeți mai departe și urmăriți videoclipul complet pentru rețeta de înghețată fără lactate, care va face restul verii mult mai bine. Nu mă poți auzi, dar țipând.