„Am devenit chel după prima mea sarcină-here ce m-a învățat despre căderea părului”
2. Cauza poate fi multifactorială
„Schimbarea mea hormonală, care s -a întâmplat cam la șase până la opt luni după ce mi -am livrat copilul, a fost când mi -am pierdut tot părul”, spune dr. Cho, adăugând că acesta este cea mai frecventă cronologie asociată cu căderea părului postpartum . „Dar nu a fost doar hormonul în cazul meu-a fost stresul meu prelungit, obiceiurile slabe de somn și inflamația ridicată. În cele din urmă, când hormonii mei s -au schimbat, s -a izbucnit în căderea de păr explozivă completă. Și deci nu spun că toată lumea trebuie să aibă toate aceste elemente în căderea părului lor. Dar este un lucru foarte obișnuit că mulți oameni au o etiologie multifactorială.-
3. Trebuie să ajungeți la rădăcina căderii părului pentru a vedea îmbunătățirea pe termen lung
„Experiența mea m -a învățat cu adevărat să privesc dincolo de ceea ce tradiția te învață”, spune dr. Cho. „Te învață să te uiți la o problemă și să vii cu o soluție care rezolvă această problemă. Acest lucru m -a învățat să privesc dincolo de singura problemă care s -a întâmplat, deoarece această problemă este doar vârful aisbergului. Există o mulțime de alte probleme care s -au întâmplat înainte ca această problemă să apară ca o manifestare. Nu ați terminat cu adevărat cu restaurarea completă până nu înțelegeți toți pașii mici care duc la problema explozivă. Este vorba despre tratarea întregii probleme rădăcină de bază, precum și problema. Deci, părul tău este de fapt fixat în bine.-
4. Trebuie să -ți asculți corpul
„Acest lucru s -a întâmplat în primii doi ani de practică”, spune dr. Cho. „Este ca și cum ai trece prin colegiu și școală medicală și antrenament și ieși îți iei tablele și începi să exersezi-a fost ca un roller coaster care nu se oprește niciodată. Și cred că în spiritul acelui roller coaster și doar o viață haotică, uiți să te privești. Și, de asemenea, nu vă gândiți să ascultați limbajul propriului corp. Îi învăț pe pacienții mei că fiecare simptom, fiecare transpirație cu semne de noapte, poftele de toate aceste lucruri sunt cel mai bun prieten al tău, corpul tău, spunându-ți printr-un mesaj de Instagram aproape ca și cum îți oferă un limbaj din ceea ce se întâmplă este să încerci să prinzi atenție de la tine. Îl ignorăm sau nu știm cum să -l decodăm sau pur și simplu nu înțelegem ce înseamnă. Deci, este vorba despre a -ți lua timp pentru a asculta și a înțelege și a descifra acel cod și a se traduce în.-
Aflați mai multe despre gestionarea căderii părului:
Doriți și mai multă frumusețe Intel de la editorii noștri? Urmați contul nostru de Instagram Fineprint pentru sfaturi și trucuri obligatorii.
