Dacă nu credeți că există o modalitate corectă de a face duș, un dermatolog are câteva lucruri de împărtășit

2. Spala-te pe fata: Simplifică -ți rutina de dimineață spălându -ți fața în duș. DR. Gohara sugerează utilizarea unui demachiant blând exfoliant. Ne place Clarins un demachiant de exfolianță blând cu un pas cu extract de portocale (39 USD) de două sau trei ori pe săptămână pentru a oferi pielii tale un pic de exfoliere adăugată de la acizii alfa Hydroxy și subțire într-un demachiant blând, fără săpun, precum Olay Clean Demachiant de spumare blândă (5 dolari) de fiecare dată când vă spălați.

3. Spala-ti parul: În zilele în care alegeți să vă spălați părul, asigurați -vă că îl faceți unul dintre primele lucruri pe care le faceți. DR. Gohara sugerează să folosești produse fără sulfați, care sunt cel mai bun pariu pentru scalp și sănătatea părului și se ridică inainte de Îți speli corpul. Pentru unul, șamponul vă va scurge corpul atunci când îl clătiți, adăugând un element de curățare suplimentar pentru pielea ta. Dar, deoarece același lucru se întâmplă și cu balsamul dvs., veți dori să urmăriți cu spălarea corpului pentru a vă asigura că veți scăpa de orice reziduu potențial de agnotare pe care îl poate lăsa în urmă.

4. Curățați -vă corpul: Credeți sau nu, nu trebuie să vă lăsați din cap până în picioare, în conformitate cu dr. Gohara, nu trebuie decât să -ți freci piesele mirositoare (de asemenea, gropile, picioarele și sub centură). DR. Gohara sugerează utilizarea unui poof, care adaugă un element de exfoliere blând în rutina ta și nu este la fel de dur (sau ca bacterii încărcate) ca un loofah. Împerechează-l cu o spălare blândă, fără săpun pentru corp, cum ar fi Dove Body Wash Whisture Deep (6 dolari), pe care o iubește pentru că hidratează și curăță într-o singură cădere.

5. Bărbierit: Oricât de des te bărbierești, este important să o faci așa cum trebuie. Primele lucruri în primul rând, veți dori să vă mențineți până când după Ți -ai spălat corpul pentru a te asigura că pielea ta este curată și porii tăi au avut șansa să se deschidă sub apa caldă. DR. Gohara sugerează să folosești un ras sau două lame de ras și cremă de bărbierit, precum Billie's Shave Cream (8 dolari) pentru a minimiza iritația. Și încă ceva? Asigurați -vă că mergeți cu bobul părului în loc de el pentru a menține umflăturile de ras la atingere.

6. Uscați -vă pielea în mod corespunzător: Rutina dvs. de duș nu se încheie în momentul în care opriți apa din afara-se extinde la ceea ce faceți pentru pielea voastră atunci când ieșiți și atunci când ieșiți. „Este important și ceea ce folosiți pentru a vă usca pielea”, spune dr. Gohara. Îi place să folosească un halat de baie în loc de un prosop tradițional, deoarece absoarbe apa fără ca tu să freci pielea pentru a scăpa de excesul de apă.

7. Aplicați loțiune: Pentru a maximiza umiditatea din pasul tău de loțiune, DR. Gohara sugerează să o faci înainte de a părăsi baia. „Mi -am hidratat imediat pielea pentru a folosi umiditatea ambientală pe care am creat -o în duș pentru a bloca acea umiditate”, spune dr. Gohara. Un hidratant pentru un corp de hidratare? Kiehl's Creme de Corps (49 USD). Cumpără -l în vrac.

8. Termină-ți rutina de îngrijire a pielii: Încă un lucru de făcut înainte de a părăsi baia? Aplicați pașii rămași ai rutinei dvs. În acest fel, veți putea valorifica cu adevărat umiditatea din baie pentru o doză suplimentară de hidratare. ET VOILA-TREBUIE FĂRĂ PENTRU A FACE.

Vreau să fac un tur al dr. Dușul lui Gohara? Apăsați redare pe videoclipul de mai jos: