Sunt instructor de yoga neagră în Appalachia și iată ce am învățat

Întorcându-mă acasă, mă confrunt cu realități în vârstă de 18 ani, nu a avut experiență de înțeles. Mass-media este intens neclintit de oameni negri aici, într-o cultură masivă bazată pe mass-media. Adăugați trope antichizate, o ținută ferm la „valori bune de modă veche” și o rezistență la schimbare sau la străini și poate fi extrem de dură pentru oamenii de culoare. De asemenea, sunt negru într -un oraș în care cuprindem 15.4 % din populație; În mod evident, sunt doar 60.000 dintre noi în stat. Toate acestea îngreunează cineva să intre din afară (chiar dacă am fi fost născut pe interior) pentru a adăuga valoare.

Și vreau să adaug valoare acestei comunități. În pregătirea instructorilor de yoga, profesorul meu Ali Cramer a explicat conceptul de „Dumnezeu” ca „merge la datorie.”Pentru mine, asta înseamnă să mă prezint în pielea maro și bucle naturale pentru a învăța yoga într -un loc în care aspectul meu nu este norma. Femeile negre în wellness nu sunt văzute pe scară largă aici (sau prea multe alte locuri, ceea ce trebuie să abordeze industria wellness în general), astfel încât prezența noastră este necesară. Experiența noastră, abilitățile noastre, moștenirea noastră-toate de asta este necesar.

La studioul în care predau, sunt singura femeie neagră care predă în programul obișnuit și sunt printre doar o mână de profesori maroniți pentru sute de kilometri. Se poate simți izolat atunci când vine vorba de a se angaja cu alți profesori, precum o limbă percepută sau o barieră culturală. Toată lumea din comunitatea didactică au stabilit conexiuni aici, care se simte ca să ajungă într -un campus universitar pentru a descoperi că există o singură sororitate ... și toți ceilalți s -au angajat deja. Asta înseamnă că petrec mult timp singur, ceea ce este drăguț, dar și singur. Totuși, mă prezint să predau yoga în piele în care mă aflu, maro și mândru. Tot ceea ce facem ca profesori de yoga este să ne împărtășim propria practică; Povestea mea vine prin modul în care predau.

Am avut doar o mână de experiențe excesiv de rasiste aici, în Virginia de Vest. Cea mai mare parte a rasismului pe care o experimentez este subtil, așa cum este în cea mai mare parte a Americii. Îmi amintesc de o femeie care era în întregime consternată că o femeie neagră învăța clasa. A scăzut, refuzând să mă recunoască până la aproape sfârșitul clasei. Când în cele din urmă s -a uitat în ochii mei, a fost la o fierbere completă. Știi aspectul când îl vezi; rasismul are o energie singură. În mod surprinzător, nu a revenit niciodată la clasa mea. Dar m -am întors și o fac în fiecare zi, hotărâtă să folosesc covorașul de yoga pentru a crea posibilități aici.

Orice aș putea face pentru a ne asigura că pielea noastră este binevenită în spații de wellness-și orice alt spațiu-o voi face.

Speranța mea, marea mea iubire, sunt studenții. Cred că acești yoghini sunt viitorul. Pe măsură ce îmi aduc adevărul în studio, elevii le aduc pe ai lor: moarte, dependență, probleme de relație, probleme de bani. Ne întâlnim unde suntem. Din ce în ce mai mult, elevii de culoare vin în clasă. Unii au stabilit practici, în timp ce alții nu au experiență de yoga anterioară. Ne vedem atât de clar.

Cuvântul „yoga” înseamnă „a jegă” sau „a se alătura împreună.”În mijlocul schimbărilor sociale, nu există un moment mai bun pentru noi să ne reunim și cu adevărat vedea reciproc pentru a accepta, a iubi și a se baza pe diferențele noastre. Wellness este locul în care ar trebui să înceapă toate acestea. Corpurile maro merită același acces la sănătate și sănătate ca și altele, iar vocile maro ar trebui să aibă la fel de multă proeminență în spațiu. Trebuie să ne vedem pe noi înșine, maro și frumos, în legătură cu sănătatea și conexiunea minții-corp. Orice aș putea face pentru a ne asigura că pielea noastră este binevenită în spații de wellness-și orice alt spațiu-o voi face.

Corpurile maro merită același acces la sănătate și sănătate ca și altele, iar vocile maro ar trebui să aibă la fel de multă proeminență în spațiu.

Sinele meu adolescent ar fi surprins de întoarcerea mea în Virginia de Vest. Dar nu este aceeași Virginia de Vest a tinereții mele. Acest loc sălbatic, minunat, frumos se află în mijlocul unei schimbări atât de necesare, ca oriunde altundeva din țară. (Da, asta este și pentru New York City.) Pe măsură ce am ajuns să descopăr prin această mișcare, împrejurimile noastre geografice contează mai puțin decât alegerile pe care le facem și conexiunile pe care le forjăm. În momentul de față, suntem martori la un strigăt masiv pentru schimbare care este de sute de ani în venirea oamenilor de culoare. Și pentru a efectua această schimbare, toți trebuie să începem unde suntem, pentru a ne auzi și a ne vedea clar. Poate că yoga poate ajuta Virginia de Vest, ca atâtea alte locuri, să-și imagineze ceva diferit: un viitor în care nu există străini, unde sunt sărbătorite diferențele și unde toți noi, în sfârșit, trăim în pielea noastră în pace.