„Sunt un expert în sănătate în intestine, iar acestea sunt cele mai bune 4 sfaturi pentru a găsi cel mai bun probiotic pentru copilul tău”
Nu, bacteriile zgomotoase nu sunt doar pentru adulți. Îi poate ajuta și pe copii, ajutându-și digestia, susținând sănătatea intestinului și promovând bunăstarea generală în anii în care microbiomul lor se dezvoltă și știința îl susține.
„Cercetările au demonstrat că microbiomul intestinal este legat de sisteme dincolo de intestin, cum ar fi sistemele respiratorii, imune și nervoase”, spune imunologul Azza Gadir, doctorat, consilier științific pentru semințe. „Primii câțiva ani din viața copilului tău este o fereastră importantă pentru creșterea și dezvoltarea microbiomului lor, care, datorită influenței sale de anvergură, este un domeniu important pentru a se dezvolta cu aceeași considerație ca și alte aspecte ale sănătății copiilor noștri.-
Și, adaugă ea, probiotice și prebiotice, în concordanță, factori fundamentali, cum ar fi dieta, exercițiile fizice, mediul, somnul și igiena pot oferi sprijin pentru un ecosistem microbian sănătos. Pe măsură ce domeniul probioticelor a avansat alături de înțelegerea rolului critic pe care îl joacă microbiomul în dezvoltarea sănătății imune și sistemice a copilului, acum putem căuta probiotice pentru beneficii dincolo de digestie, în special tulpinile specifice studiate pentru a sprijini funcția imună intestinală, Integritatea barierei intestinale și chiar sănătatea respiratorie și a pielii, spune Gadir.
În ciuda beneficiilor presupuse, alegerea probioticului potrivit pentru copilul tău nu este la fel de ușoară ca să te îndrepți spre magazinul alimentar și să smulgi prima sticlă de pe raft etichetat „Probiotics for Kids” (doar dacă).
„Într-o mare în continuă expansiune de dezinformare și pretenții de marketing hiperbolic pentru toate lucrurile„ probiotice ”, găsirea informațiilor veridice și a face alegeri bune se poate simți paralizând-în special pentru părinți”, spune Gadir. „Între pulberi aromate și gumele viu colorate, alegerea unui probiotic pediatric este o provocare.-
Dar iată veștile bune: probiotice eficiente, foarte studiate pentru copii sunt Acolo (la fel ca Synbioticul pediatric PDS-08 ™ al lui Seed, care a fost studiat într-un studiu controlat dublu-orb, randomizat, controlat într-o cohortă pediatrică arătat pentru a sprijini funcția gastrointestinală, FYI). Dar nu ne luați cuvântul pentru asta, continuați să citiți pentru sfaturile lui Gadir despre cum să alegeți cu înțelepciune.
Derulați în jos pentru primele 4 întrebări ale lui Gadir pentru a vă pune atunci când căutați probiotice pentru copii.
1. Ce ai nevoie de probiotic pentru a face?
Primul lucru la care trebuie să vă gândiți este ceea ce obiectivul dvs. este pentru a adăuga un probiotic la rutina zilnică a copilului dvs.-pentru că nu toate probiotice au aceleași efecte. „Anumite tulpini au fost studiate la copii pentru a avea impact asupra diareei asociate cu antibiotice, în timp ce altele au fost studiate pentru a sprijini frecvența intestinală și ușurința de a-și face poope.
Dacă aveți un copil care poate folosi un mic ajutor în departamentul de ghiveci (sau doriți doar să vă asigurați că nu vor ajunge în acea barcă), PDS-08 ™ vă poate ajuta pe ambele fronturi. S-a demonstrat că susține mișcări de intestin sănătoase obișnuite la copiii cu mai puțin de cinci mișcări ale intestinului pe săptămână, iar un studiu asupra copiilor neconstituiți a arătat că a menținut o regularitate fără a-i face să plece de asemenea de multe ori. Câștigând peste tot.
2. Este eficient acest probiotic pentru copii?
Acum că știți ce tip de probiotic căutați, cum sortați toate opțiunile? Potrivit lui Gadir, cel mai important lucru este să cauți probiotice pentru copii cu studii care să susțină beneficiul pe care îl urmărești. „Este necesar să căutăm tulpini care au fost studiate clinic pentru a demonstra un beneficiu pentru sănătate și că sunt incluse în dozele lor relevante din punct de vedere clinic (o altă lacună pe care o folosesc multe produse)”, spune Gadir.
Cum se stivează semințele? Gadir are încasările: „Tulpinile probiotice din PDS-08 ™ au fost studiate în 18 studii clinice în special efectuate în diferite cohorte pediatrice, iar dozele din produsul nostru reflectă doza exactă folosită în studiile clinice respective respective. Aceasta înseamnă că aceste tulpini au demonstrat un beneficiu pentru sănătate la o „doză eficientă”, care este aceeași doză inclusă în formularea noastră PDS-08 ™.-
3. Marca efectuează testarea siguranței?
Următorul punct pe care doriți să îl luați în considerare: Probioticul a fost studiat pentru eficacitate și Siguranță? (Simțiți că tema care este totul revine la teste riguroase?). Unele companii probiotice nu numai că testează tulpinile pentru a se asigura că sunt eficiente la copii, dar efectuează teste și pentru a asigura potența și puritatea. A face acest lucru asigură că nu există contaminanți sau alergeni care ar putea dăuna copilului dvs. inclus în formulă.
De exemplu, spune Gadir, testele de semințe PDS-08 ™ pentru „micotoxine, 420 de pesticide diferite (inclusiv glifosat) și peste 20 dintre cei mai frecventi alergeni, astfel cum sunt definiți de Autoritatea europeană de siguranță alimentară (EFSA)."
4. Produsul a fost conceput pentru a fi stabil și viabil?
În cele din urmă, veți dori să vă asigurați că probioticul în care investiți va face efectiv în sistemul digestiv al copilului dvs.
În primul rând, faptul că produsul a fost supus testării pentru a asigura bunul pentru tine, bacteriile vii să rămână în viață în timpul fabricării, a duratei de valabilitate și a digestiei. „Cu alte cuvinte”, spune Gadir, „produsul va supraviețui potențialului căldură și umiditate pe care îl poate întâlni în timpul transportului și depozitării și călătoriei prin intermediul tractului GI al copilului tău?”Pe acest front, semințele au 50 de asigurări de calitate și puncte de control al controlului calității din acest motiv.
În al doilea rând, pentru ca probioticul să -l facă în colonul copilului tău (unde rezidă majoritatea microbiomului intestinal), trebuie să -l consume de fapt. De aceea, de ce a fost formulat PDS-08 ™ cu scenarii din viața reală (și kiddos din viața reală!) in minte. Nu are zahăr, cu o dulceață naturală din prebiotice pe bază de fibre, iar pachetele cu un singur serviciu fac ușor să se asigure și să se amestece într-o băutură, masă sau gustare. Ceea ce ne readuce imediat la gândirea la ceea ce vor mânca copiii noștri (dar de data aceasta cu un impuls sănătos intestinal).
Gândindu -te să adaugi un probiotic zilnic în rutina copilului tău? Ei bine+cititorii buni pot primi 15 % din abonamentul de semințe din prima lună cu cod WELLANDGOOD15.
Fotografie de sus: Semințe/W+G Creative
