Sunt terapeut sexual și aceasta este cea mai frecventă problemă pe care o tratez

DR. Wise spune că cea mai frecventă problemă sexuală pe care o tratează este dorința nepotrivită și stilul de dragoste. Iată cele 6 sfaturi ale ei pentru a elimina golul.

1. Începeți prin a sorta unde sunteți pe curba dorinței.

Nu transpirați despre unde sunteți exact, „bucurați -vă de vârfuri și nu transpirați văi”, spune ea.

2. Identificați-vă propriul „stil de dragoste” erotic al partenerului

Când vă aflați în perioada lunii de miere, stilul de dragoste poate nici măcar nu va fi ceva ce observați, dar din moment ce partenerii pot avea preferințe mult diferite, luați notă. De exemplu, cineva care are nevoie de conexiune sufletească pentru a-și accesa energia sexuală ar putea avea probleme cu un iubitor dur și aruncat, care este mai interesat de sexul atletic decât de privirea cu ochiul după ce Big Nre Buzz se uzează. În acest moment, dacă se pare că tu și partenerul tău nu se amestecă bine, nu te panica.

„Libido -urile nepotrivite pot oferi o oportunitate de a -ți explora și extinde propriul repertoriu erotic”, spune dr. Înţelept. „Folosiți dormitorul ca loc de joacă pentru a deveni inventiv cu stilurile voastre sexuale."Dr. Wise a dezvoltat și un test pentru a desemna care ar putea fi stilul tău erotic de dragoste. Faceți testul și, de asemenea, luați partenerul dvs., apoi folosiți rezultatele ca punct de discuție pentru a menține liniile de comunicare deschise.

3. Învață să -ți stârnești propria dorință receptivă

Când emoția NRE se uzează, ne întoarcem la stocarea brațelor din propria noastră energie receptivă. Gândiți -vă la toate micile ritualuri care au venit în mod natural în primele zile ale relației, cum ar fi, să zicem, flirtând.

„Fii iubitul pe care vrei să -l ai”, spune dr. Înţelept. „Arată un interes intens pentru partenerul tău. Și nu vă fie frică să luați chestiunile în propriile mâini și să obțineți sucurile care curg oferindu-vă partenerului și dvs. un start de sărituri cu câteva lovituri fizice.-

4. Asumați -vă riscuri pentru a cere ce doriți în dormitor

„Acesta este modul de a -ți menține viața sexuală”, spune dr. Înţelept. „Nu te mai baza pe relația ta sexuală obișnuită și începe să te relaționezi în prezent. Cultivați curajul de a deveni mai îndrăzneț în conversațiile din și în afara dormitorului. Dacă nu sunteți confortabil să vă asumați riscuri, cu atât mai mult motiv pentru a face acest lucru. Și dacă îți lipsește idei, întreabă -ți partenerul ce își doresc cu adevărat. Asta își asumă și un risc.-

5. Adresați -vă resentimentele persistente care ar putea să vă amortizeze dorința pentru partenerul dvs

Acest lucru ar putea fi la fel de serios la fel de infidelitate sau la fel de simplu ca și ei nu fac niciodată vasele. Oricare ar fi, vorbește -l.

„Nu este nimic la fel de plictisitor la o viață sexuală, precum și frustrări de lungă durată, cu fierbere redusă”, dr. Wise spune. „Asigurați-vă că curățați subsolul relației dvs., având sesiuni obișnuite și productive de ascultare activă-instrumentul numărul unu pe care îl învăț cupluri-astfel încât să vă puteți înnebuni și să vă orientați peste el!-

6. Învață să te pornești

Sigur, asta ar putea însemna să vă apucați în mod regulat în timpul dvs. de sine și să nu neglijați vibratorul doar pentru că aveți un S.O. Dar înseamnă, de asemenea, să -ți stabilești cu adevărat individualitatea și să ai o viață în afara relației tale, care să fie împlinitoare și bogată.

„Oamenii care cultivă potențialul sexual pe tot parcursul vieții sunt cei care se angajează erotic în viață”, spune dr. Înţelept. „Își urmăresc pasiunile pentru învățare și experiență ca ființe umane. Când ne cultivăm ca indivizi separați, putem face parte atât din cât și în afară de relațiile noastre, în moduri care însuflețite. Ieșiți și vă îndrăgostiți de viață și aduceți -o acasă partenerului.-