Este posibil să -ți scbzi drumul spre a fi o persoană mai bună?

Gândiți -vă la ultima dată când ați jucat un joc de masă: probabil că ați fost înconjurat de prieteni și poate cineva a fost un sport prost pentru o jumătate de secundă după ce ați pierdut (hei, lucrurile pot deveni intense!). Dar în cea mai mare parte, a avea o noapte liniștită este bun atât pentru divertisment, cât și pentru suflet.

Chiar dacă jocurile de masă sunt doar acei jocuri-mai au puterea de a vă învăța lecții de viață valoroase atunci când ați trecut de ideea de a juca Candy Land cu părinții voștri. Nu numai că stai în aceeași cameră ca și alți oameni, departe de telefonul tău și de alte tehnologii-Aka, o întâmplare foarte rară în acea zi și în vârstă, dar împărtășești și o experiență, Annanaliese Griffin-Editor-șef al șefului Revista cu sediul în Brooklyn, care recunoaște că călătorește „în unele cercuri destul de nerd” -argue în Quartz.

Jocurile de masă vă permit, de asemenea, să experimentați conflictul într-un mediu care nu amenință, învățându-vă cum să fiți o persoană mai frumoasă, mai respectuoasă.

Deoarece izolarea a fost legată de depresie și anxietate, unirea care vine cu amabilitatea unui joc de scrabble aduce câteva vibrații pozitive majore în viața ta și Vă permite să construiți o conexiuni mai puternice cu colegii dvs. Jocurile de masă vă permit, de asemenea, să experimentați conflictul într-un mediu care nu amenință, spune Griffin, învățându-vă cum să fiți o persoană mai frumoasă, mai respectuoasă, o abilitate care se traduce cu ușurință dintr-o noapte de joc cu prietenii în scenarii din viața reală.

Blocarea ceva timp în programul dvs. pentru a petrece noaptea râzând de coloniștii de catan sau cărți împotriva umanității cu prietenii este un act de îngrijire de sine, nici măcar cea mai invigorantă mască de față nu poate fi de top. (Bine, bine, este un apel strâns.) Toată lumea este câștigătoare până la urmă, indiferent de scorul final.

Iată de ce #SquadCare ar putea fi noua îngrijire de sine pe care ați așteptat-o. Și când ai nevoie de puțin timp singur, puneți sfaturile lui Jennifer Aniston pentru a le folosi.