Acest desert sănătos de ciocolată are zero zahăr și este încă total delicios

Al treilea ingredient crucial este avocado atotputernic. În timp ce ciocolata neagră conține puțin zahăr natural, grăsimile sănătoase din avocado ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge. „Grăsimea din avocado adaugă cremositate la farfurie, iar fibra ne ajută să ne simțim mai mult și ajută la digestie”, spune Ridgen, subliniind mai mult din beneficiile sale. Bonus: Avocado sunt, de asemenea, legați de un somn mai bun.

Pe lângă ciocolata neagră, cacao crud și avocado, această rețetă de mousse de avocado are foarte puține ingrediente și se reunesc în aproximativ 20 de minute. Urmăriți videoclipul pentru a viziona exact cum se face.