Antrenorul lui Jennifer Lopez are o abordare surprinzătoare a dietei ketogene

Dar există o captură: Potrivit lui Kirsch, dieta Whole30 bazată pe eliminare este de preferat doar dacă puteți reuși să susțineți obiceiul sănătos pe termen lung. (Sfat Pro: Evitarea oboselii ouălor și învățarea altor câteva sfaturi și trucuri poate ajuta).

Altele surprinzătoare ale lui Kirsch, au inclus faptul că consumul de ceai verde și cafea sunt la fel de acceptabile (dar au o singură lovitură de espresso dacă asta ești vehiculul de cafeină la alegere), mâncând o jumătate de bucată de „reală” este mai bună decât un gluten fără gluten Dupe, și cel mai bine este să sărbătorim cu tequila peste vin, deoarece lucrurile grele sunt „mai greu de plutit toată noaptea.-

Dar hei, poate că nu a prins cele mai recente studii de susținere a vinului.

Copiați j.Antrenamentul lui Lo încercând mișcarea ei de sculptură și rutina intens.