Faceți cunoștință cu Buzz Lite, prima cafea cu o microdoză de cofeină

Ce trebuie să luați în considerare atunci când microdosează cofeină

La fel ca în cazul Java obișnuit, rezultatele pot varia, deoarece oamenii metabolizează cofeina în rate diferite. De aceea. Dar, în general, vă puteți aștepta ca efectele lui Buzz Lite să fie o fracțiune din ceea ce ați obține dintr -o cană de cafea prin picurare, ceea ce are sens atunci când vă gândiți la asta.

Mai mult decât orice, Cooper spune că speră că apelarea exact cât de multă cofeină este într-o servire (20 de miligrame) de pe etichetă va duce la gândirea oamenilor la cantitatea de cofeină pe care o consumă în mod similar la modul în care este chemat conținutul de alcool Bere, vinuri și spirite. "Consumăm cofeină în mai multe moduri diferite, inclusiv consumul de sodiu și ceai, dar majoritatea oamenilor nu știu exact câte miligrame din ea îi face să se simtă într -un anumit fel, așa că sperăm că acest lucru va începe să ajute oamenii să facă această conexiune", " el spune.

Ce crede un dietetician înregistrat

Robin Foroutan, Rd, este un dietetician înregistrat care nu este afiliat cu Buzz Lite. În opinia ei nepărtinitoare, ea spune că cu siguranță ar putea fi benefică pentru mulți oameni, în special a celor care sunt sensibili la cofeină. „Unii oameni se simt super înfiorători după ce au băut cafea sau au experimentat probleme digestive, astfel încât o cantitate mai mică de cofeină ar putea ajuta oamenii care nu o tolerează bine să se simtă mai energizați [fără consecințele negative]”, spune ea.

Foroutan adaugă că, în timp ce Buzz Lite poate fi prima cafea cu o microdoză de cofeină, ideea de cafeină micrododitoare nu este nouă. „De fapt, o mulțime de oameni fac acest lucru fără să-și dea seama, cum ar fi alăptarea aceleiași ceașcă de cafea sau latte pentru ore întregi, sau bea un ceai cu conținut scăzut de carafe pe parcursul zilei”, spune ea. „Și există de fapt studii științifice care arată că cofeina microdosivă poate fi bună pentru sănătatea creierului.-

Când vine vorba de beneficiile pentru sănătate ale consumului de cafea, Foroutan spune că conținutul de cofeină contează cu siguranță. „Există multe studii care arată că consumul de cafea în mod regulat este legat de reducerea riscului anumitor afecțiuni neurologice inflamatorii, cum ar fi boala Parkinson. Dar există și studii care arată că prea multă cafeină nu este bună pentru tine ”, explică ea, spunând că acest lucru se rezumă la (încă o dată) cât de repede cineva metabolizează cofeina. FouTan adaugă că sursa cafelei contează și ea, deoarece o cafea este contaminată cu mucegai sau alți agenți patogeni.

Toate acestea înseamnă să spunem că cafeaua obișnuită, decaful sau ceva între ele (cum ar fi Buzz Lite) pot avea beneficii pozitive pentru sănătate-atâta timp cât sunteți atent la aportul dvs.

Urmăriți videoclipul de mai jos pentru a afla mai multe despre beneficiile pentru sănătate ale cafelei:

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.