De ce să păstrezi o atitudine pozitivă la locul de muncă este mai importantă decât crezi

După aceea, acordați atenție modului în care vă face să acționați după ce vă simțiți în acest fel, vă ridicați prin revenirea la ceilalți? Nu reușești să delegi sarcinile colegilor dvs., deoarece simțiți că nu puteți avea încredere în ei, lăsându-vă doar cu Mai mult muncă? „Negativitatea te limitează, indiferent dacă ești conștient de oportunitățile ratate sau nu”, spune Panis.

În cele din urmă, odată ce recunoașteți problema și consecințele care vă afectează direct, formați un plan. Cum îți poți repoziționa situația într -una mai bună? „Fiecare experiență este neutră, percepția noastră este cea care o face negativă sau pozitivă”, spune Panis. Luați în considerare modul în care ceilalți, cum ar fi șeful dvs., ar putea fi stresați și cum ați putea păși pentru a ajuta și, la rândul lor, atenuați o parte din tensiunea care alimentează bucla de negativitate în primul rând.

Dacă aveți nevoie de un exemplu de putere a pozitivității conștiente, gândiți-vă doar la diferența dintre colaborarea cu acei colaboratori care sunt cu adevărat susținători față de cei care contează în minutele pentru a pleca. „Lasă un impact de durată pozitiv asupra celor din jurul tău”, sfătuiește Panis. Și cine știe, poate veți inspira pe altcineva să -l plătească înainte.

Vrei mai multă wellness colectiv? Faceți clic aici pentru mai multe Wellness Intel.