Faceți cunoștință cu cele mai inspirate femei (și bărbat) pe Instagram

Subiectul ei: Complexitățile relațiilor, călătoria scriitorului și calea răsucitoare către valoarea de sine, exprimată cu un exces de optimism și speranță.

Cel mai regmabil verset: „Dacă vă este frică să o scrieți, acesta este un semn bun. Presupun că știi că scrii adevărul când ești îngrozit."

Rupi Kaur

Povestea ei: Acest scriitor și ilustrator canadian a colectat aproape 3 milioane de adepți de când a început să -și împărtășească lucrările pe Instagram în 2014. De asemenea, a publicat două cele mai vândute cărți de poezie, Lapte şi miere și Soarele și florile ei, și a fost un avocat nepăsător pentru mișcarea de realitate menstruală.

Subiectul ei: Rezistență în fața pierderii; sexualitatea și iubirea de sine; nevoia de soră în rândul femeilor.

Cel mai regmabil verset: „Cu toții mergem mai departe când / recunoaștem cât de rezistente / și de lovirea femeilor / din jurul nostru sunt”

Cleo Wade

Povestea ei: Poate că cel mai de succes Instapoet al Bunch-ului, această lucrare a acestei fete din New York a fost înglobată pe toate, de la reclame Gucci până la Nike Sneakers. Autorul Vorbește cu inima contează Katy Perry și Reese Witherspoon ca prieteni și a fost poreclit „The Millennial Oprah” de mulți un pundit media.

Subiectul ei: Activism politic amestecat cu discuții serioase care citesc note de la un BFF de susținere.

Cel mai regmabil verset: „Nimeni nu este ceea ce crezi că este. Fii mai iubitor dacă poți."

Nayyirah Waheed

Povestea ei: Deși nu veți găsi prea multe în mass-media despre viața personală a lui Waheed-sau nici măcar fotografii ale lui, incontestabil, unul dintre cei mai influenți poeți ai timpului nostru. Munca ei a fost menționată peste tot, de la marșurile femeilor până la feedul de Instagram al lui Meghan Markle și este auto-publicată două cărți: Sare și Nejma.

Subiectul ei: Importanța de a fi blând cu și de a te exprima; feminism și feminitate; cursa și moștenirea

Cel mai regmabil verset: „Fii mai moale cu tine. Ești un lucru respirator. o amintire pentru cineva. O casă pentru o viață."

B. Oakman

Povestea ei: Un avocat de sănătate și sănătate auto-profesionist, poetul canadian Brittin Oakman este bine echipat pentru a-l face pe poetic despre sănătatea mintală, în prezent, studiază psihologia la nivel de absolvire și a spus că speră să deschidă o clinică de wellness pentru femei într-o zi.

Subiectul ei: Credință în sine, în ciuda sentimentelor de nedemn; aplecarea neapologică către anxietate; Găsirea echilibrului în agitație

Cel mai regmabil verset: „Surori, nu trebuie să justificați spațiul pe care îl completați. Viața pe care o meritați. Trebuie să -i învățăm pe fiicele noastre că vorbirea este dreptul lor de naștere.-

Maryam Hasnaa

Povestea ei: Hasnaa a atras mai mult de 55.000 de adepți, în parte, din cauza lucrării sale scrise arestant, dar este departe de singurul ei talent. Hasnaa, fiica a doi profesori spirituali, creează, de asemenea, elixiri și ceaiuri de mare vibrație sub eticheta apotecarului rezonanță, desfășoară sesiuni de vindecare energetică individuală și găzduiește cursuri online în studiile de conștiință prin noua ei școală de mister Pământ Mystem School.

Subiectul ei: Dansând cu universul pentru a manifesta vise în realitate; relații conștiente; Reglarea în emoții pentru a ghida calea

Cel mai regmabil verset: „Îmi place profund și asta este superputerea mea.-

Yung Pueblo

Povestea lui: Organizatorul comunității Diego Perez-Who 'Grams sub pseudonimul Yung Pueblo-inițiat de poezie, după ce a făcut un curs de meditație Vipassana de 10 zile. Opera sa (inclusiv prima sa carte, Spre interior) a găsit favoare cu tipurile spirituale, în special, care rezonează cu mesajele sale de pace și transformare.

Subiectul său: A da drumul atașamentelor; găsirea unor noi perspective asupra tristeții și durerii; Vindecarea umanității prin vindecarea mai întâi.

Cel mai regmabil verset: „Faceți spațiu în viața voastră pentru / oameni care fac pași / pentru a se vindeca și a se elibera."

Laura McKowen

Povestea ei: O mamă cu sediul în Boston, McKowen și-a început contul de Instagram pentru a împărtăși „bucăți de adevăr” în timp ce și-a navigat călătoria spre sobrietate. Fostul executiv de publicitate este acum una dintre cele mai importante voci care vorbesc despre alcoolism în rândul femeilor și a lansat două podcast-uri și un curs de auto-împuternicire.

Subiectul ei: A trăi viața pe propriii termeni; găsirea curajului de a face față situațiilor dureroase; Răscumpărare prin greutăți

Cel mai regmabil verset: „Dacă aveți această idee (chiar dacă vocea care vă vorbește este foarte mică și liniștită), ar putea exista un alt mod de a trăi: ascultați."

Alexandra Elle

Povestea ei: Probabil că ați văzut Insta-Poems a acestui autor stropit pe multe dintre fluxurile dvs. de influenți preferați, scrise manual pe resturi de hârtie în scenariul ei inconfundabil curat. Deci cine este femeia din spatele citatelor virale? Printre alte descrieri de locuri de muncă, ea este o mamă a doi din Washington, DC, o gazdă de podcast, un avocat de îngrijire de sine și de iubire de sine și creatoare a Crescând în recunoștință jurnal.

Subiectul ei: Iubindu -te mai întâi pentru a -i iubi pe ceilalți mai bine; frumusețea în luptă; afirmații non-cheesy care cer să fie postate pe oglinda ta.

Cel mai regmabil verset: „Învață cum să te prezinți pentru tine într -un mod pe care nimeni altcineva nu îl poate.-

Adăugați câteva lecturi lungi la geanta dvs. de plajă cu aceste 22 de cărți The Well+Good Crew nu poate fi pus jos. Și dacă sunteți inspirat să faceți unele scrieri proprii, aceste 9 reviste ghidate vă vor începe.