Faceți cunoștință cu femeile super-buzzy care conduc următorul puț+retragere bună în statul New York

Pentru a doua fântână+retragere bună la Cedar Lakes Estate, 5-9 august 2018, editorii noștri au cercetat două rockstars of the Wellness Scene pentru a conduce retragerea noastră: Meet Lauren Bille, Beth Cooke și invitatul nostru special Sophia Roe.

Lauren Bille agită ceea ce înseamnă să te simți împuternicit

Lauren Bille este co-fondatorul Cycles + Sex, o inițiativă pentru educarea și sărbătorirea sănătății și sexualității reproductive și un fost partener la The Big Quiet, o mișcare masivă de meditație, care intenționează să candideze la funcția publică în următorii 10 ani. În ultimul deceniu, a lucrat la Școala de Politici Publice Wagner, Națiunile Unite și Lululemon, construind o comunitate la intersecția dintre bunăstare și justiție.

Într -un cuvânt: este împuternicită. Inima și experiența ei curajoasă în aducerea celor mai buni oameni și comunități sunt motivul pentru care am ales -o pentru a conduce ateliere, unde veți descoperi scopul dvs. interior și veți învăța cum să luați decizii împuternicite în cariera și relațiile voastre.

Beth Cooke te va ajuta să -ți găsești canelura în cursurile ei de yoga

Beth Cook. Când nu va scoate lecții private către o listă de clienți din lista A, puteți găsi învățăturile ei la popularul din centrul orașului NYC Studio Sky Ting Yoga.

Set pe liste de redare ucigașe, clasele lui Beth încurajează yoghinii să conecteze atât corpul, cât și mintea, concentrându -se mai puțin pe cum arată o poză și mai mult pe cum se simte. Ea crede că, atingând ceea ce se simte bine pe covoraș sau în corp, puteți canaliza și aceeași gândire în afara studioului. Închide ochii, dă drumul la orice te ține înapoi și bazează-te pe practica ta cu clase zilnice de 90 de minute.

Invitatul special Sophia Roe vă va învăța cum să faceți mese de reducere a stresului și stimulare a frumuseții

Invitatul nostru special Sophia Roe va conduce manifestații alimentare ușor de executat, super-concurente pe tot parcursul retragerii, atingând modul de combatere a stresului și să mănânce pentru o strălucire lit-from-within. Este un bucătar talentat, dar relatabil, expert în wellness și guru de frumusețe, ale cărui sfaturi despre nutriție, frumusețe și cuvinte de creștere personală te vor ajuta să înveți cum să fii amabil cu tine și lumea din jurul lor.

Pentru mai multe informații și pentru a vă rezerva locul, e -mail experienț[email protected].