Rețeta mea preferată de suc verde Simone de la rue

Cunoscută pentru amestecul ei infecțios, de randament de calorii, de dans cardio și clase de sculptură, Dynamo Simone de la Rue, de dimensiuni mari, se joacă pentru totdeauna între corpul ei de Simone Studios din Los Angeles și New York pentru a-l antrena pe Naomi Watts, Emmy Rossum și Anne Hathaway (pentru a numi câteva).

„Sunt extrem de activ și între călătoria cu clienții sau vizitarea studiourilor mele, sunt mereu pe drum”, spune De La Rue. „De obicei, lucrez alături de clienții mei pentru a -i motiva, astfel încât să poată adăuga până la trei până la cinci ore de exercițiu pe zi. Este foarte important pentru mine să -mi alimentez corpul și să mă asigur că primesc nutrienții de care am nevoie pentru a reconstrui mușchiul.-

Etosul ei nutrițional complet este prezentat în cartea ei Corp de Simone: Planul total de makeover al corpului de 8 săptămâni, care a lansat anul acesta și include o curățare a alimentelor pe care a dezvoltat -o cu guru -ul Wellness Frank Lipman, MD.

Dar este sigur să spunem că este un mare credincios în a mânca alimente întregi și hrănitoare. „Trebuie să devină parte din viața ta de zi cu zi”, spune De La Rue. „Oferă atât de multe beneficii de la pierderea în greutate până la energie crescută pentru a o digestia mai bună către o minte mai clară."

Începând cu sucul ei verde preferat, care conține produse proaspete pe care le alege pe piața fermierilor Melrose. Amestecați unul în drum spre clasa ei de trambulină? -Rachel Marlowe

Simone-ul lui Simone Green Suc

Amestecați și bucurați -vă!

1 cană de lapte de migdale
2 Tbsp Vanilla Plantfusion Praful de proteine
1 cană kale
1 cană spanac
1 măr verde
Gheaţă

Pentru mai multe informații, vizitați www.Bodybysimone.com