Yoga pură fixează metoda Nalini

După cum știe orice afecțiune de fitness din New York City, antrenamentele Barre au trecut de la popular la alb la cald în ultimul an. Core Fusion și Physique 57 li s -au alăturat metoda barului și clasele de gimnastică cu Barre în nume. Nu trebuie lăsat în urmă, pură yoga-mega-studioul deținută de echinox care folosește un model de gimnastică de sala de gimnastică, au avut nevoie de un antrenament de bare în grajd. (Yogaworks are Bar Works.) În plus, au considerat că a completat munca de bază și de aliniere care se întâmplă la orele de yoga. Așa că pur s-a întors spre Rupa Mehta, bujia de 31 de ani, care a creat metoda Nalini.

După un an de negociere, Pure a reușit să-l înlăture pe Virginia-Native de la propriul său studio de fitness din Upper West Side, în vârstă de șapte ani, și parteneriatul ei Hamptons cu Yoga Shanti. În luna septembrie a oferit lui Mehta și grupului ei dedicat de studenți o nouă casă la Pure West.

Mehta a ieșit din studioul Lotte Berk Berk Side East Side, la fel ca Fred Devito și Elizabeth Halfpapp, creatorii Core Fusion; Physique 57 Creatorul Tanya Becker; și Burr Leonard de la metoda barului. „Lotte Berk a fost această casă fermecătoare pe 67 și Madison, plină de doamne fabuloase în leotarduri”, își amintește ea. Institutul Tony Fitness s -a dovedit a fi un incubator pentru un val întreg de antrenamente Barre, un regim de exerciții responsabil de crearea unui fizic lung, slab, flexibil, bazat într -o cultură de studio care premiază atenția personalizată.

Pure i-a plăcut metoda Nalini pentru credința sa indie și abordarea est-vest a lui Mehta. Și propria educație de yoga a lui Mehta include pregătirea profesorilor la yogaworks și cu baronul Baptiste. Rezultatul este o oră cu ritm rapid, care se rotește între Matwork și Barwork, folosind greutăți, benzi de rezistență, bile de exercițiu și greutăți ale gleznei. Este un antrenament mai puțin dansator-y decât Physique 57 și Bar Works și unul care se simte mai înrădăcinat în cultura sălii.

Puteți spune un „nalinian” de brațele ei subțiri, sculptate și de fundul înalt, tonifiat și Mehta pune mult în transformarea New Yorkers în aceste reclame de mers pentru metodă. Antrenamentul începe cu zece minute de ridicare a brațelor înfiorătoare, iar pozițiile și push-up-urile sunt încorporate în toată clasa. Quads-ul studentului tremură și se cutremur la bară, pe mandatul Lotte Berk și o mulțime de eșapament de legitate asemănătoare cu Pilates și întăriți mușchii.

Numerele studenților sunt limitate la 17 și toate clasele sunt predate fie de Mehta, fie de Meghan Lee, singurul alt profesor certificat Nalini. Mehta se pregătește să deruleze un program formal de formare a profesorilor în această iarnă în această iarnă.

În prezent, doar locația Pure West oferă metoda Nalini, dar Pure vrea clar să meargă la nivel global cu acest lucru în locațiile sale din Hong Kong, și colab. Și personalitatea și metoda MEHTA LIVE-WIRE îi vor ajuta, fără îndoială, să facă acest lucru. -Alexia Brue